¿Existe una edad adecuada para practicar deportes?

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¿Cuándo es la edad adecuada para empezar a practicar deporte? ¿Alguna vez te has preguntado? ¡Entonces tenemos una solución para ti!

Cuando se trata de deportes, hay no hay edad correcta o incorrecta para empezar a jugar , a menos que desee emprenderlo de forma profesional o competitiva. Si aspira a ser el próximo Sachin Tendulkar o PV Sindhu, entonces, cuanto antes empiece, mejor.

Pero en la otra mano, si quieres practicar un deporte por motivos de salud, fines de fitness y recreativos, entonces cualquier edad es la edad adecuada.

El deporte es una actividad que te mantiene en forma y te hace sentir bien contigo mismo. También trae diversión y alegría a la vida. Por lo tanto, se recomienda adquirirlo a cualquier edad.

Para comprender mejor cuál es la edad adecuada para comenzar a practicar deportes, dividiremos el artículo en dos:

1) Con fines recreativos / de ocio:

Si quiere poner a su hijo en un deporte para ver si le gusta, entonces comenzar demasiado temprano puede ser improductivo.

El niño debe tener la edad suficiente para comprender y gustar del deporte. Pero habiendo dicho eso, si un el niño muestra interés en un deporte en particular pero es muy joven para jugar, desalentarlo no es lo correcto. Llevar a su hijo a un entorno controlado para presentarle los conceptos básicos es el camino correcto.

El deporte carga las articulaciones y los músculos del niño. Ponerlo demasiado pronto en un deporte puede ser estresante para el niño.

Por ejemplo, si un niño está interesado en el baloncesto, debería empezar a jugar alrededor de los 10 a 11 años. Pero incluso si comienza a los 15 o 16 años, no hay nada malo.

Por otro lado, si un adulto quiere comenzar a practicar deportes para estar en forma y en forma, pueden recogerlo cuando sea.

Hay gente de 50 años a quienes les gusta probar suerte en el tenis , bádminton o incluso tenis de mesa. No hay nada de malo en esto.

2) Para fines profesionales / de carrera:

Si su hijo está seguro de que quiere convertirse en un atleta cuando sea mayor, boxeador o incluso tenista, entonces es crucial inscribirlo en el deporte a la edad adecuada.

Deportes como la natación, Patinaje, algo que involucre un mecanismo corporal básico puede iniciarse a una edad más temprana, por ejemplo, entre los 3-5 años. Pero, Los deportes de contacto como el fútbol o el hockey deberían iniciarse un poco más tarde. Esto es como con la edad, la coronación y el equilibrio de un niño aumentan.

Los deportes organizados como el tenis y el bádminton deben iniciarse alrededor de los 7-9 años. Antes de eso, el niño realmente no tendrá la fuerza para golpear la pelota o el volante y su coordinación mano-ojo no está tan bien desarrollado. Tampoco comprenden realmente las reglas a una edad muy temprana, lo que puede generar frustración.

La razón por la que un niño no debe empezar demasiado tarde a practicar el deporte si quiere hacerlo es que cuando el niño es pequeño y su memoria aún se está desarrollando. Esto les hace practicar los hábitos correctos y es mucho más fácil.

Por ejemplo, si su hijo quiere jugar al bádminton profesionalmente, enseñándole el juego de pies correcto , el agarre y el movimiento son mucho más fáciles a una edad más temprana, ya que tienden a convertirlo en su hábito a medida que envejecen, lo que los beneficiará.

Si un adulto quiere practicar un deporte a una edad superior a la recomendada, no se desaconseja, pero tiene sus desventajas.

Como dije antes, los hábitos que ha ido adquiriendo un adulto a lo largo de los años de jugar o moverse incorrectamente se adhieren. Romper esos hábitos se vuelve extremadamente desafiante. Pero esta de ninguna manera es una razón para que los adultos no consideren practicar un deporte profesionalmente.

La otra gran desventaja es que un adulto tiene que ponerse al día con bastantes años de práctica y entrenamiento que tiene su competencia. Esto puede ser una gran tarea.

Pero con una actitud de nunca digas nunca, todo es posible. No hay sustituto para el trabajo duro y es posible lograr su objetivo si se esfuerza.

Mire esto para tener una mejor comprensión:

Conclusión: Como ellos dicen, cuanto antes mejor. Pero demasiado pronto también puede ser contraproducente.

Los puntos de vista y opiniones expresados ​​en este artículo son los del autor y no reflejan necesariamente los puntos de vista de nuestra Compañía. socios y otras organizaciones. Si bien cualquier información proporcionada en nuestro blog es verdadera a nuestro leal saber y entender, no garantizamos la veracidad, fiabilidad o integridad de la información presentada. Cualquier consejo u opinión tiene únicamente fines informativos y no debe interpretarse como una alternativa al asesoramiento profesional.

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