Ideas de Entrenamiento Personal

Con el mercado inundado de miles de libros de ejercicios , videos y sitios web , entrenadores personales deben competir con la invención de nuevos ejercicios e ideas de rutina. Si viene con una idea para nuevos ejercicios , se centran en mantener la formación personal personal, ejercicios de diseño alrededor de cada uno de los cuerpos de sus clientes , los intereses y niveles de condición física . Ayudar a los clientes ocupados creando sesiones de fitness , que combinan actividades , enseñar a sus clientes que la condición física no es igual a sacrificio. Entrenamiento de Padres /Niños

pesar de lo que se podría creer , algunos clientes quieren trabajar con sus padres. Como clientes de edad, algunos comienzan a ver el delicado estado de salud de los padres . Para estos clientes , crear un grupo de entrenamiento para los padres y sus hijos. Si los entrenamientos de sus clientes se cansan de sus padres , crear una sesión de grupo de una vez al mes gratis para los padres. ( Gire algunos de estos padres en clientes regulares. )

Explique a sus clientes de que trabajar con uno de los padres proporciona más de la motivación , sino que promueve una vida más larga . Después de todo, la Universidad Estatal de Penn informa que a la edad de 65 años, sin el ejercicio adecuado , el deterioro muscular puede conducir a una reducción del 80 por ciento de la fuerza muscular .
Tutor Gimnasio

El ejercicio aumenta la retención de la memoria , de acuerdo con Sibley y de Beilock " El ejercicio y la memoria de trabajo: Un Diferencias Individuales de Investigación . " Si lleva a cabo el entrenamiento personal en un colegio o en el trabajo con los estudiantes universitarios , considere la combinación de ejercicio con la tutoría . Mientras que unos ejercicios cliente , pídale que le dará el significado de cada palabra en una lista de vocabulario. O utilice sus conocimientos de anatomía para estudiantes de biología cuestionario. Si sus clientes no van a la escuela, jugar podcasts que se relacionan con los temas de interés para sus clientes.
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