Tipos de Entrenamiento Personal y Certificación

Aunque la historia de los instructores de fitness se remonta más allá, no fue hasta los años 1980 y 1990 que los entrenadores personales comenzaron a crecer en popularidad . Mientras que antes sólo los atletas profesionales trabajaron con entrenadores , pronto las mamás de fútbol y gente común estaban siendo entrenados profesionalmente. Ahora, con la mayoría de los gimnasios ofrecen entrenadores que tienen una amplia gama de certificaciones a sus clientes, la formación personal es un fenómeno a nivel nacional. General de Formación Gimnasio

mayoría de entrenadores personales trabajan en el ámbito de la aptitud general. Trabajar con clientes individuales para alcanzar las metas personalizadas , entrenadores generales se centran en una serie de movimientos de acondicionamiento físico y disciplinas para ayudar a sus clientes a desarrollar un amplio nivel de acondicionamiento físico que incluye la resistencia cardiovascular , fuerza y ​​resistencia muscular y la flexibilidad. Aunque algunos entrenadores tienen licenciatura o maestría en campos relacionados con la aptitud como la kinesiología, la educación física y ciencias del ejercicio , la mayoría tiene las certificaciones de capacitación de fitness. Las certificaciones pueden variar en la credibilidad, sino una acreditación por parte de la Comisión Nacional para Agencias de Certificación significa legitimidad. Asociaciones creíbles de certificación incluyen americanas profesionales de fitness y Asociados ( AFPA ), el Consejo Americano de Ejercicio (ACE ), la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte ( ISSA) y la Federación Nacional de Entrenadores Profesionales ( NFPT ) .
yoga Training

Una de las formas más populares de entrenamiento físico es el yoga . Instructores de yoga puede trabajar con grandes grupos o en sesiones individuales privadas. A diferencia de las certificaciones de formación personal en general , llegando a ser un entrenador de yoga requiere no sólo el conocimiento de la disciplina, pero las habilidades de yoga personales. Dado que la enseñanza del yoga se enseña con el ejemplo, las que conducen a la clase debe ser capaz de demostrar poses a sus clientes. Certificación de yoga puede ser menos formal que las certificaciones de formación personal en general , con un instructor de yoga con experiencia, no una asociación, que proporciona la certificación. No todos los instructores de yoga , sin embargo, son los maestros creíbles . Para obtener una lista de las escuelas y los maestros de yoga registrados , visite www.yogaalliance.org .

Entrenadores - área específica

entrenadores específicos de cada área de trabajo de una manera muy disciplina específica para los que tienen un gran conocimiento . Aunque algunos han adquirido sus conocimientos académicos , la mayoría de los entrenadores específicos de cada área son los participantes antiguos y actuales en su área de fitness y utilizan sus años de sabiduría adquiridos para capacitar a los clientes . Ejemplos de ello son los nadadores de alto nivel, los constructores del cuerpo , los ciclistas y los corredores de maratón . A pesar de estos entrenadores pueden tener áreas muy específicas de conocimientos , a menudo obtendrán certificaciones generales de formación que les permitan trabajar con una amplia gama de clientes también. Si bien hay requisitos de certificación raramente legales para entrenar a otros en su área de especialización, los formadores pueden verse en la necesidad si sus logros en el campo, no son susceptibles de comercialización . Mientras que un campeón de culturismo probablemente no tendrá ningún problema para conseguir clientes sin una federación internacional de certificación de edificio de cuerpo, un constructor del cuerpo menos éxito profesional podría tener problemas para conseguir clientes sin esta certificación.


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