Cómo encontrar a un entrenador personal en Sacramento

Un entrenador personal es un profesional de la aptitud que consulta con los individuos , prescribe planes de entrenamiento , y capacita al individuo en las técnicas apropiadas y el uso de equipos de gimnasia. La elección de un entrenador personal es una decisión seria , en la mayoría de los casos , su entrenador estará con usted para el largo plazo , proporcionando el conocimiento , estímulo y motivación a medida que trabaja para alcanzar sus metas de salud y fitness. En Sacramento, California, no hay escasez de entrenadores personales , el gran número de profesionales de la aptitud de la zona puede ser desalentador. Encontrar un entrenador que se adapte a su personalidad y sus necesidades serán cruciales para su éxito a largo plazo. Cosas que necesitará
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Encontrar a un entrenador personal Matemáticas 1

Mapa a cabo sus objetivos. Sentarse con un cuaderno y un bolígrafo o un lápiz . Considere sus metas a largo plazo . Determine si desea que el entrenador para ayudar a bajar de peso , entrenar para un evento en particular o para otra finalidad . Considere si usted consultar con un dietista o nutricionista , en relación con su entrenador físico. Elija si usted está buscando para una consulta de una sola vez o de unos meses de ayuda para poner en marcha su rutina de ejercicios. Determinar la cantidad de dinero que son capaces de gastar.
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Tenga en cuenta su personalidad y estilo de entrenamiento. Añadir la presente memoria de su ordenador portátil. Encontrar a un entrenador cuyos métodos coinciden con su personalidad y estilo de entrenamiento es la clave.
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Haga su investigación . Lee los comentarios de los futuros formadores en el área de Sacramento. Pregunte a sus amigos para la salud de mente si tienen alguna recomendación . Crear una sección aparte en su cuaderno de notas detalladas sobre los instructores potenciales.
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Siéntese con sus notas y determinar , en función de sus metas y estilo personal , que mejor se adapten a ti amaestradores . Reduzca la lista a cinco o menos candidatos .
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Llame a los cinco entrenadores y programar citas para reunirse en persona . Si un entrenador no ofrece visitas iniciales de forma gratuita o sólo una tarifa nominal, eliminarlos de su lista. Es importante encontrar a un entrenador que le gusta y cuya personalidad se adapte a su propia cuenta. Entrenadores que valoran sus clientes tendrán tiempo para sentarse y llegar a conocerte .
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Reúnase con sus entrenadores potenciales. Haga preguntas acerca de los servicios que ofrecen , su estilo de entrenamiento personal , y sus precios . Hábleles acerca de ti mismo, tus hábitos de entrenamiento, y su personalidad, y mirar física de los capacitadores , así como las respuestas verbales . Lleve su portátil a cada reunión y mantener detalladas , notas etiquetadas. Se puede tomar una semana o dos para cumplir con los cinco entrenadores , y las notas le ayudará a refrescar la memoria a la hora elegir un entrenador.
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Tome su decisión . Revise sus notas y decidir qué entrenador es la mejor opción para usted basado en sus metas , preferencias , personalidad y preocupaciones monetarias.
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Palo con ella ! Mantenga sus reuniones con su entrenador , y siga sus recomendaciones. Si tu entrenador te inspira a ser lo mejor que puede ser y tiene el know -how para producir resultados que has encontrado a tu media naranja . Si no ve esos resultados comienzan su búsqueda de nuevo.


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