Cómo encontrar a un entrenador personal barato
Evalúe sus motivos de un entrenador personal. Hágase la pregunta : "¿Por qué necesito un entrenador ? " Muchas personas necesitan formadores para la motivación y el estímulo . Si las razones no están relacionados con la salud , salvar el dinero mediante la búsqueda de un compañero de gimnasio .
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dividir el costo con un amigo. Si necesita un entrenador personal por una razón específica de salud , encontrar un amigo para trabajar contigo. De acuerdo con un artículo en Smart Money , más del 70 por ciento de los entrenadores personales ofrecen sesiones de grupo con un descuento.
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Opte por membresías de gimnasio en lugar de una sesión personal en casa . Tras la inscripción, la mayoría de los gimnasios ofrecen consulta gratuita con un entrenador personal. Esta sesión es una gran manera de hablar sobre temas de salud , estrategias de acondicionamiento físico y técnicas de ejercicio . Además , algunos gimnasios le permiten revisar los objetivos de fitness con un entrenador personal por un precio nominal.
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Participar en clases de gimnasia impartidas por instructores certificados en el gimnasio. Encontrar un tiempo no convencional y el día en que la clase no está llena. Esto le permite tener una sesión de casi personal sin ningún coste adicional. A menudo , el instructor está disponible después de la clase para contestar sus preguntas sobre técnicas y otras cuestiones.
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Busque experiencia en lugar de las credenciales. Si bien una certificación de la National Strength and Conditioning Association puede decir mucho acerca de la calificación de un entrenador , puede no valer la pena la inversión. La clave es encontrar a alguien que lo hace sentir cómodo . Obtenga referencias , sesiones de consulta configuración inicial , tienen una charla franca sobre las metas y elegir aquel cuya personalidad coincide con sus necesidades.
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Encuentra entrenadores personales en línea . Algunos sitios web ofrecen programas gratis de ejercicios , dietas y regímenes de ejercicio personalizadas a sus necesidades de salud y estado físico. Sitios web como MyHomePersonalTrainer.com le permite establecer objetivos de fitness , rutinas de ejercicios de programación , vea ejercicios con vídeos y seguimiento del progreso con una membresía básica gratuita . Además , recibe apoyo motivacional de los preparadores físicos certificados.
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