Instrucciones para construir un Presidente Pilates Wunda

Pilates es una rama de ejercicio que está diseñado para fortalecer y restaurar el equilibrio de un cuerpo. Pilates se pueden realizar con o sin equipo especializado , pero a menudo es más beneficioso cuando se hace con un aparato modificado para adaptarse a las necesidades individuales durante el ejercicio . La silla Wunda es un pedazo de equipo de Pilates utilizando la resistencia de primavera para ayudar a los usuarios a construir la fuerza y ​​estirar los músculos de los brazos , la espalda o las piernas. Sillas Wunda asemejan a cajas unidas a una serie de manantiales en la que el lado opuesto de la caja puede ser presionado o extraído. Cosas que necesitará
existente silla Wunda hotel Pine madera
1/2-pulgada pernos
SAW Drill
Wood pegan
Llaves
Destornilladores
Aluminio tubo clips metálicos
muelles de acero inoxidable
pistola de grapas
cubierta de vinilo
espuma almohadilla de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Cortar la madera para formar la estructura principal basado en el patrón de una silla Wunda existente . Medir y cortar piezas de los lados , la espalda , la base y la parte superior de la silla , haciendo que el tamaño de la silla se ajuste a sus necesidades específicas.
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Enchufe el taladro eléctrico, y los agujeros de taladro de 1/4 pulgadas desde los bordes de las piezas de madera que se han cortado para los lados y la parte posterior de la silla.
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Alinear la silla , apoyando los pedazos de la espalda y la base de madera en su posición apropiada. A continuación , atornillar los tornillos para mantener estas piezas en su lugar . Deje espacio para la pieza de la espalda de manera que las piezas laterales de madera pueden encajar correctamente. Aplique el pegamento de madera en este espacio, y luego colocar las piezas laterales de la silla , asegurándose de que estén asentados adecuadamente en relación a la parte de atrás . Instale los soportes de esquina dentro de la silla en todas las esquinas formadas para asegurar que la silla es resistente y se mantiene unido bien .
4

Hacer el reposapiés de la silla cortando alguna madera contrachapada y tubos de aluminio , y su puesta en posición en la base de la silla. Use los tornillos para fijar la pieza de forma segura, sin dejar espacio para el movimiento. Coloque los brazos de soporte de aluminio con los tornillos para mayor estabilidad.
5

Coloque los resortes y ganchos de metal en la parte inferior de la estribera, para proporcionar el reposapiés con la resistencia adecuada. Construir el cojín con el vinilo y almohadilla de espuma , que mide para caber el asiento , y lo conecta a la silla con una pistola de grapas.


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