Ser voluntario en una parada de agua

Una de las mejores maneras de disfrutar de una carrera de ruta , ya sea 5K o maratón, es ser voluntario en una parada de agua. Estos son algunos consejos sobre la reproducción de camarero agua a los corredores. Instrucciones Matemáticas 1

Vístase apropiadamente . Si no quieres mojarte , ponerse un impermeable o bolsa de basura encantadora. Es poco probable que usted conseguirá empapado , pero si hace frío fuera no va a querer incluso una manga húmeda. Recuerde que a pesar del ambiente deportivo , no se le romper a sudar. Abríguese consecuencia. Si hace frío , necesitará guantes impermeables .
2

Si su área tiene tanto el agua como una bebida deportiva , griten lo que estás regalando . Y si usted está gritando " Gatorade " asegurarse de que no están entregando Powerade . Algunos corredores sólo pueden tolerar una marca.
3

Cuando un pelotón de corredores se acerca , mantenerse firme con el brazo extendido. Sujete la copa por la parte inferior para un corredor puede fácilmente agarrar de tu mano .
4

tener a alguien reponiendo vasos detrás de usted por lo que siempre hay mucho para repartir.
5 < p> Ánimo para todos. Algunas frases populares: "¡Buen trabajo !" o " Buscando fuerte! " o " ¡Así se hace ! " No tan favoritos son: " Aguanta ahí ! " (¿Qué, me veo como que estoy muriendo ? ) Y " Ya casi ha terminado " ( A menos que pueda ver la línea de meta , no estoy casi allí ) .
6

Si está lleno de gente de la carrera , es especialmente importante contar con voluntarios barriendo los vasos desechados. Esto mantiene las cosas seguras y menos resbaladizo.
7

vestirse con un traje loco porque ¿quién no ama un sombrero gracioso? Vestuario y dejar de lado los chanchullos son distracciones de bienvenida para los corredores. Mejor aún, crear todo un tema para su parada de agua . Añadir música y verás los corredores pasan con sonrisas y un rebote adicional en su paso.


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