Cómo mantener aire en una bola de fitness

Una bola de la aptitud es una parte esencial de un gimnasio en casa o estudio proporcionando la inestabilidad y variedad a un gran número de diferentes movimientos. Sin embargo, mantener el aire en una bola de la aptitud puede ser un desafío . Si no se llena correctamente, pueden ser propensas a presentar fugas o explosiones. Sin embargo, tomar algunas precauciones puede alargar la vida de su bola considerablemente y causar la pérdida de un número significativamente menor air.Things que necesitará
Bomba manual
Habitación indicador de temperatura /Termómetro
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