Cómo instalar una barra de dominadas Everlast

Chin-ups y pull-ups son grandes ejercicios de peso corporal que se pueden añadir músculo a sus brazos. Desafortunadamente , a diferencia de muchos otros ejercicios de peso corporal , no hay muchos lugares de la casa donde se puede realizar una barbilla-para arriba . Afortunadamente , hay varias diferentes barras de dominadas que pueden instalarse discretamente alrededor de la casa para facilitar el hacer flexiones y pull-ups en casa. Una de estas barras de dominadas , hecho por Everlast , se instala fácilmente en un marco de la puerta y es desmontable para mayor comodidad. Cosas que necesitará Destornillador

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