Cómo utilizar el aro de gimnasia rítmica

gimnastas rítmicas mostrar su talento y flexibilidad a través de una variedad de técnicas. Uno de los más impresionantes de estos eventos es el aro. La gimnasta se asemeja a un contorsionista mientras que ella salta en una fracción de la hiper- extendida por el aro en el aire ! Esta habilidad requiere de largas y duras horas de entrenamiento diligente para hacer que parezca fácil y graciosa. Muchos de los elementos con el aro se demuestran en la competencia. Instrucciones Matemáticas 1

Elija su aro. El aparato aro usado en la gimnasia rítmica es de 80 a 90 cm en el diámetro interior y el peso mínimo es de 300 g . Está hecha de madera o de plástico y debe ser flexible pero no frágil por lo que no se dobla cuando se utiliza . Además, el aro no debe vibrar en el aire o puntos se deducen de la persona o grupo en la competición.
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lanzar y atrapar . Uno de los requisitos para el aro está lanzando y atrapando de varias maneras diferentes para lograr los puntos para la puntuación final.
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Roll . Otro movimiento requerido del aro es que debe ser enrollado sobre el cuerpo del competidor y /o el suelo.
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pasar por el aro . Salta a través de , sobre y debajo del aro para conseguir el crédito apropiado de los jueces. La captura y spinning son también técnicas requeridas.
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Baile toda la competencia de distancia . La expresión explosiva de cada gimnasta da un toque especial a la actuación individual o de grupo. La rutina de aro se actuó por la música mientras que los cambios complicados , giros y rotaciones hacen que el ánimo del público.


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