Cómo realizar Cheerleading Mociones y Angles

El dominio de los movimientos y las acciones básicas de porristas ayudar a mejorar su desempeño y el de su equipo. Cheerleading se realiza con movimientos nítidos y limpios que tienen un principio, un desarrollo y un final. El perfeccionamiento de los fundamentos le dará una ventaja en la competencia. Instrucciones Matemáticas 1

Crear el formulario de alta de "V" , que es una de las formas más utilizadas. De pie con los pies juntos y los brazos extendidos en ángulo de 45 grados desde la cabeza . Aprieta los puños con los pulgares de espaldas a usted . Esto se llama un nudo en el rollo de canela .
2

Realice la forma baja " V " al dejar caer los brazos y haciendo un ángulo de 45 grados de distancia de su cuerpo. Una vez más, los puños se cierran con los pulgares hacia afuera , haciendo que el rollo de canela .
3

Ponga sus brazos hacia arriba en el aire junto a las orejas para crear la forma de poste de la meta . Tus manos están todavía en formación canela pero los pulgares enfrentan lejos de ti.
4

Formar una " T" al extender los brazos desde los hombros y manteniéndolos rectos y rígidos para que los brazos crean la barra de la "T" Mantenga sus manos en puños con los pulgares hacia afuera.
5

Dobla los brazos por el codo para que el " T. Roto "
6

Una Extender los brazos hacia frente a ti con la palma hacia abajo para completar el formulario de " cubo de agua " .


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