Cómo manejar un Período Mientras Porristas

Cuando su período golpea justo antes de un gran juego , puede parecer como el fin del mundo . Pero , antes de que usted se preocupe de hacer flexiones y acrobacias mientras usted está en su ciclo , echar un vistazo a los siguientes consejos para saber cómo manejar un período en el cheerleading el deber llama . Cosas que necesitará
Tampon
medicación calambre menstrual
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Vestíos de un tampón. Cojines voluminosos no son atractivos cuando se está cayendo y golpeando tocarse los pies en el aire . Para mayor seguridad , se puso un protege-slip también.
2

doble la bloomers para estar en el lado seguro. Si el color de sus bombachos son la luz, use ropa interior negro o un color sólido de fondo traje de baño oscuro debajo de los bloomers .
3

Cambie su tampón a menudo, especialmente si usted tiene una pesada ciclo. Durante el medio tiempo , dirigirse al cuarto de baño . Asegúrese de que usted no tiene fugas .
4

Si usted sufre de dolores menstruales , pensar en el futuro . Tomar medicamentos para aliviar el dolor antes del partido, y asegúrese de que no produce somnolencia.
5

Cuida tu actitud. Pon una sonrisa en su cara, incluso si se siente miserable. Usted es, después de todo, una porrista.


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