5 consejos para nuevos estudiantes de artes marciales

Los nuevos estudiantes de artes marciales son un grupo nervioso. Se desconoce tanto ...

• ¿Cuales son las normas?
• ¿Me lastimaré?
• ¿Parezco un completo idiota?
• ¿Por qué no puedo recordar nada?
• ¿Por qué no estoy mejorando?

La respuesta a todas esas preguntas es ¡NO TE PREOCUPES!

Todos los estudiantes principiantes de artes marciales comienzan con esos mismos sentimientos. ¡No dejes que te detengan!

En la mayoría de los casos, sus profesores y compañeros de clase estarán encantados de guiarle en la dirección correcta. Pero si todavía estás preocupado, déjame darte algunos consejos sobre cómo encajar, ganar respeto, y aprovechar al máximo su entrenamiento en artes marciales.

5 consejos para nuevos estudiantes de artes marciales

Estos consejos funcionan, ¡confía en mí!

Consejo 1) Sea puntual.

Llegar a tiempo es genial. Apareciendo temprano es incluso mejor.

Date tiempo para cambiarte de ropa, calentamiento, y concentre su mente en el entrenamiento. Esto no solo te prepara para aprender, les permite a todos saber que eres un estudiante serio.

Paseando tarde tomando diez minutos para cambiarte de ropa, y pedirle a alguien que lo alcance es molesto y contraproducente.

Entonces, muestra respeto por tu maestro, Compañeros de estudio, y a ti mismo al llegar a tiempo.

Consejo 2) Manténgalo limpio y seguro.

Odio decirlo, pero cada escuela tiene al menos un alumno que apesta. Aviso:si no puedes pensar en nadie, ¡podría ser tu!

No seas "ese tipo". Lava tu uniforme. Usa desodorante. Sáltate la colonia y el perfume. Vas a un club de artes marciales ¡No es un club de baile!

Y si comes hummus o pesto en el almuerzo, Lleve algunas pastillas de menta para el aliento en su bolso. En serio, las artes marciales son íntimas, actividad de cerca, así que aquí está la regla ...

También, si practicas descalzo, Mantenga algunas toallitas húmedas para bebés en su bolso. Antes de clase, especialmente si ha estado usando chanclas o zapatos abiertos todo el día, una limpieza rápida puede evitar que se lleven suciedad o gérmenes a las alfombrillas.

Más, después de clases, Puede limpiarse los pies para evitar llevarse la suciedad y los gérmenes a casa.

Ahora, hablemos de seguridad ...

Uñas largas en manos y pies, piercings, y las joyas de cualquier tipo pueden provocar lesiones innecesarias para usted y los demás. Córtate las uñas y quita cualquier brillo que pueda engancharse en tu uniforme o en el cabello de alguien.

Si se corta o se raya, Recomiendo llevar tiritas y cinta de atletismo en su bolsa de equipo. Manchar todo el uniforme de sangre puede hacerte sentir genial, pero manchando sangre MI uniforme? ¡NO es genial!

Entonces, Lavarse, venda su herida, y vuelva a las alfombrillas lo antes posible.

Consejo 3) Traiga un cuaderno.

Me sorprende que pocos estudiantes tomen notas en una clase de artes marciales. Mantuvo un cuaderno para cada asignatura en la escuela académica, ¿Derecha? Entonces, ¿Por qué tratarías a una escuela de artes marciales de manera diferente?

No es necesario que lleve su portátil sobre las alfombrillas, escribiendo cada palabra que dice tu maestro, pero definitivamente debería tener el hábito de escribir lo que aprendió después de cada clase. Las ventajas son muchas:

• Escribir notas es una forma poderosa de reforzar el aprendizaje.
• Puede revisar las lecciones en cualquier momento, en cualquier sitio. Especialmente antes de clase.
• Podrá realizar un seguimiento de su progreso.
• Si enseñas algún día tendrás un manual de ejercicios, simulacros y lecciones listas para comenzar.

Si escribir sus notas es demasiado complicado, Entonces, ¿qué tal grabar una nota de voz rápida o un video en su teléfono?

Te dejo la metodología, pero comprométase a establecer una conexión más profunda con lo que está aprendiendo poniendo las lecciones en sus propias palabras. Créame en esto:¡un cuaderno cambia las reglas del juego!

Consejo 4) Mantenga sus preguntas.

Dicen que no hay preguntas tontas ... ¡pero eso es mentira! Por ejemplo, si hace una pregunta sobre una técnica antes de practicarla, esa es una pregunta tonta.

No puedo creer cuántas veces he visto instructores, de clase mundial, instructores legendarios, interrumpidos por estudiantes destacados que piensan que suenan inteligentes al hacer preguntas de "qué pasaría si" ...

"¿Y si no lleva ropa?"

"¿Y si tiene un hacha?"

"¿Y si no tiene cabeza?"

Oye, ¡Niño del karate! ¡Ciérralo! Las respuestas a todas sus preguntas se revelarán practicando, no hablar.

Seamos claros:el trabajo de un maestro es presentar una idea. El trabajo de un estudiante es tomar esa idea y luego practicar y explorarla.

Si algo no funciona, o si se hace un descubrimiento, AHORA puedes hacer una pregunta. Y va a ser un inteligente pregunta porque se basa en la experiencia, no imaginación. Entonces, mi consejo para todos los estudiantes de artes marciales

Consejo 5) Prepárate para la meseta.

Ser cinturón blanco es el mejor y el peor momento. Es el peor de los momentos porque a menudo sentirá que se está ahogando en un mar de información nueva. Pero es el mejor de los momentos porque nunca aprenderás tanto, tan rápido de nuevo. ¡Es emocionante!

Tarde o temprano, aunque, todos los estudiantes de artes marciales chocan contra una pared. O terminarás pensando, "Ya sé todo esto, " o "Soy Nunca voy a aprender todo esto! " De cualquier manera, te equivocas.

Así es como funciona el proceso de aprendizaje ...

Tus habilidades dan un salto ... y luego se estancan.

A veces los saltos son grandes y dramáticos, y todos pueden ver tu mejora.

A veces los saltos son pequeños. Tan pequeño que puede que seas el único que se dé cuenta.

A veces, puede hacer dos o tres saltos en el mismo mes.

A veces, puede llevar un año dar el salto.

A veces puede pensar que está obteniendo ¡peor! ¡Pero no lo eres! Así es como funciona el aprendizaje.

Entonces, no te rindas. Siempre que esté haciendo el trabajo correcto, la direccion correcta, todavía estás aprendiendo ... incluso si no te apetece.

Recordar, no importa cuánto tiempo hayas estado entrenando, hay siempre más para aprender. Entonces, en tu cabeza, siempre ser cinturón blanco. ¡Ese es el secreto!

Sigue pensando como un principiante y serás un maestro antes de que te des cuenta. Quizás 50 años más o menos.

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