Cómo superar los temores de Situaciones Whitewater Kayak

Kayak es el deporte de remar en una sola o dos personas , barco ahuecado que se coloca alrededor del cuerpo. En los últimos años , en kayak por los rápidos de aguas blancas se ha vuelto extremadamente popular entre los principiantes y kayakistas expertos. Mientras que los palistas experimentados están mejor preparados para situaciones que amenazan la vida que pueden ocurrir de repente , principiantes o remeros intermedios aún pueden abrigar temores innecesarios de " qué pasaría si " los escenarios . La práctica y la experiencia , finalmente, deberían ayudar a un palista superar estos temores , sin embargo , hay otras técnicas que pueden ayudar a dominar el temor a situaciones de kayak en aguas bravas potencialmente peligrosas. Instrucciones Matemáticas 1

abstenerse de usar drogas o alcohol antes o durante las sesiones de entrenamiento en kayak de aguas blancas , así como durante viajes en kayak de aguas bravas . El alcohol y las drogas alteran las emociones , inhibiciones inferiores, causa somnolencia o afectar las destrezas motoras y tiempo de reacción , todo lo cual puede causar lesiones graves o la muerte . Mantener el control puede reducir e incluso eliminar los temores innecesarios de situaciones que pueden surgir durante bravas kayak.
2

tren antes de intentar el kayak en aguas bravas . Tome clases disponibles y aprender de experimentados instructores de kayak en aguas bravas . Encontrar un club de remo local y entrevistar a varios instructores antes de elegir uno . Asegúrese de que usted se sienta cómodo trabajando con el instructor elegido - buscar a alguien que le gusta trabajar con los principiantes y enseñanza de este deporte a los recién llegados . Sabiendo lo que se debe hacer en cada situación potencial puede ayudar a los kayakistas de aguas bravas a superar sus miedos .
3

Tome una visita guiada con un instructor calificado o certificado antes de aventurarse por su cuenta, incluso si va a practicar kayak con los demás. Esto es especialmente beneficioso para superar el miedo , si usted es el kayak de aguas bravas en una zona que no es familiar o en aguas bravas que es nuevo para usted.
4

Use un chaleco salvavidas mientras kayak en aguas bravas . El ahogamiento es un miedo común entre las aguas bravas kayak, incluso gente experimentada que aprenden la técnica de dar la vuelta al barco de vuelta otra vez mientras atado en el interior. Si un kayak se enciende otra vez, un chaleco salvavidas trabajará para luchar contra la trampa bajo el agua, por lo que es más fácil para un kayakista de aguas bravas a flotar a la superficie inmediatamente después de un avance del kayak .
5

Nunca remar solos , sino que remar con otros que quieren el mismo tipo de experiencia en kayak de aguas bravas como usted para ayudar a superar los miedos . Situaciones peligrosas pueden presentarse si estás solo o con otros que buscan un tiempo de "salvaje" . Utilice seguridad en los números de aguas bravas kayak de forma segura , lo que puede ayudarle a evitar situaciones mortales
6

Asegúrese de que sus aguas blancas ataques de equipos de kayak y funciona correctamente . . Situaciones peligrosas pueden ocurrir debido a los cascos , chalecos salvavidas o incluso el kayak no están debidamente equipados para el kayakista . Asegurarse de que todo el equipo se ajuste correctamente y que está funcionando como debiera puede evitar situaciones desastrosas y dar un kayakista de aguas bravas más confianza al manejar situaciones inesperadas.
7

Preste atención a las condiciones del tiempo y de aguas blancas . Nunca remar cuando las inundaciones o de existir condiciones de inundación repentina o podrían surgir ; evitar remar durante las tormentas eléctricas y fuertes vientos. Ser consciente de sus alrededores en todo momento y evitar situaciones potencialmente peligrosas puede ayudar a los kayakistas de aguas bravas , incluso sin experiencia a superar el miedo , mientras que en los rápidos.


[Cómo superar los temores de Situaciones Whitewater Kayak: https://es.sportsfitness.win/recreación/Whitewater-Kayak/1008002296.html ]