Entrenamiento de Triatlón

Preparándose para un triatlón requiere una amplia formación , y muchas personas disfrutan de los beneficios de trabajar con un entrenador de triatlón para ayudarles a alcanzar sus metas físicas y personales. Entrenadores de Triatlón son triatletas experimentados que saben lo que se necesita para completar el ciclismo, correr y nadar porciones de un triatlón. Función

entrenadores de Triatlón apoyan triatletas largo de su formación . Se desarrollan programas de formación personalizados para ayudar a las personas a prepararse físicamente , así como crear planes de dieta y nutrición para los alumnos para que puedan maximizar su resistencia al comer los alimentos adecuados.
Características
< p> triatlones implican andar en bicicleta, correr y nadar , pero como entrenador de triatlón no se limita sólo a los atletas practicar estas tres actividades. Los programas de formación están incluidos varios tipos de ejercicios que ponen resistencia aprendices a la prueba , como el levantamiento de pesas, ejercicios de la base de estabilidad y ejercicios cardiovasculares .

Beneficios

experimentados se benefician de entrenamiento de triatlón al igual que los recién llegados hacen. Según D3 Multisport , entrenadores ofrecen apoyo moral y mantener a los atletas mentalmente claro y centrado en sus objetivos. Los entrenadores empujan a sus alumnos a trabajar más duro (especialmente si están listos para dejar de fumar ) y motivar a los alumnos a la conquista de sus desafíos.


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