Ofensa de transición de baloncesto:4 consejos sobre cómo ejecutar un contraataque

La ofensiva de contraataque comienza en la defensa. Terminar una posesión defensiva con un rebote o un robo puede impulsar la ofensiva de tu equipo y generar puntos en la transición. Ejercer presión sobre el otro equipo inmediatamente después de una pérdida puede crear bandejas, tiros abiertos, y desajustes para ti y tus compañeros de equipo. Es importante recordar que la ofensiva en contraataque requiere el compromiso de TODOS los miembros del equipo. Es posible que algunos jugadores no controlen tanto el balón en el contraataque, pero aún pueden desempeñar un papel importante al ocupar a los defensores y abrir carriles para los compañeros de equipo. Si tiene curiosidad sobre su papel en la transición, no dude en hacerle preguntas a su entrenador. Aquí hay 4 consejos para usar durante la práctica y en los juegos que se enseñan comúnmente en nuestros Nike Basketball Camps.

1. Comunicarse

A menos que tengas superpoderes, no sabes lo que piensan o ven tus compañeros de equipo. La comunicación ayudará a crear oportunidades de puntuación de alta calidad en el contraataque. Comunicación verbal y no verbal, como señalar, serán herramientas importantes que tomarán práctica. No existe demasiada comunicación en el baloncesto, y puede ayudar a sus compañeros de equipo a tener una mejor conciencia comunicando la situación.

2. ¡Corre con fuerza cada posesión con la cabeza en alto!

Una forma de diferenciarte como un jugador de élite es poder correr duro en cada posesión con la cabeza en alto. El acondicionamiento es una gran parte del baloncesto y ayudará a tu equipo a ganar partidos. Los oponentes podrán seguirle el ritmo en la primera mitad, pero no podrán seguir así en la segunda mitad. Tú y tus compañeros de equipo tendréis más y más oportunidades de contraataque a medida que avanza el partido. Asegurarse de que su cabeza esté en alto y de que esté mirando constantemente a su alrededor le asegurará que conoce la situación y estará listo cuando sea el momento de pasar, disparo, o llenar un carril.

3. Extiende el suelo

El espaciado en una ofensiva de contraataque es crucial. El espaciado inadecuado permite que un defensor cubra a varios jugadores ofensivos. Si es una de las dos primeras personas en el piso, asegúrese de permanecer amplio y llenar el carril hasta la línea de base. Esto le permite al jugador que lleva el balón a la cancha el espacio necesario para atacar la canasta, o espacio para que el centro llene el medio. Mantenerse dispersos obliga a los defensores a tomar decisiones sobre a quién defender antes de poder colocarse en la defensa de la pista delantera.

4. Rompe el tablero o cúbrelo.

Terminar la obra hasta el final requiere que cada jugador conozca su papel. Algunos jugadores necesitarán cubrirse en defensa para evitar oportunidades de contraataque para el equipo contrario. mientras que otros chocarán el tablero por rebotes ofensivos y puntos de segunda oportunidad. Los rebotes ofensivos pueden tener un gran impacto durante todo el juego, pero eso no significa que los cinco jugadores deban amontonarse alrededor de la canasta. Si no eres uno de los jugadores que buscan un rebote, deberías estar volviendo a la defensa.

Cada equipo puede tener su propia ofensiva de contraataque única, por lo que es importante escuchar el plan de juego de su entrenador. Estos consejos te ayudarán a diferenciarte en el juego de la transición, pero requieren práctica cada vez que puedas. ¡Los Nike Basketball Camps son una gran oportunidad para mejorar tus habilidades ofensivas en contraataques!

[Ofensa de transición de baloncesto:4 consejos sobre cómo ejecutar un contraataque: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Baloncesto/1008047670.html ]