Consejo de tenis:cómo prepararse para un campamento de tenis

¡Maximice su tiempo en Nike Tennis Camp presentándose preparado! Vea nuestra entrevista con Marcelo Ferreira y Per Nilsson, Entrenadores de tenis en la Universidad de Pepperdine en Malibú y aprenda las mejores formas de preparar a los jugadores de tenis junior antes de llegar al campamento.

1. ¿Cuántas pelotas por día deben golpear los campistas antes del campamento?
   Los campistas deben buscar jugar más de 2 horas de tenis al menos 2-3 veces por semana como mínimo. para que estén más preparados y cómodos para jugar de 5 a 6 horas de tenis cada día de campamento con descansos periódicos.
   
2. ¿Con qué frecuencia los campistas deben jugar partidos antes del campamento?
   Es muy importante jugar partidos competitivos antes del campamento, ya que durante todo el campamento habrá muchas oportunidades para crecer a través de situaciones competitivas y estar preparado para el torneo semanal del viernes.
   
3. ¿Qué simulacros me recomiendan antes del campamento?
   Los campistas deben hacer una combinación de bola muerta, rally de pelota en vivo, simulacros de juego puntual y conjuntos de práctica para estar preparados para todos los aspectos del programa del campamento y escenarios de simulacros.
   
4. ¿Cuáles son las mejores formas de acondicionamiento antes del campamento?
   Le recomendamos encarecidamente que dedique 15 minutos a un calentamiento de estiramiento dinámico antes de la práctica y siempre enfríe durante 15 minutos con un enfriamiento estático y luego estire.
   
5. ¿Por qué es importante venir al campamento preparado para jugar?
   La razón más importante para prepararse bien es para que realmente pueda disfrutar de su tiempo aquí. El campamento de Pepperdine es un entorno maravilloso para desarrollar tu juego, hacer amigos y convertirse en una mejor persona a través de la experiencia del campamento. Jugando antes del campamento, estás más preparado física y mentalmente para aprovechar tu potencial, ¡Evita lesiones y maximiza la diversión!

Para obtener más consejos excelentes del entrenador Ferriera y el entrenador Nilsson y su personal experto, únete a ellos para un verano divertido en el Campamento de tenis Nike Malibu (edades 8-18) o el Nike Malibu Adult Tennis Camp (mayores de 18 años).

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