¿Cómo equiparar un partido de tenis a Miles

La distancia se ejecuta durante un partido de tenis puede variar mucho dependiendo de su nivel de habilidad y si estás jugando singles o dobles. La única manera de llevar la cuenta exacta es con el uso de un reloj de pulsera especializado que realiza un seguimiento a distancia, no meramente pasos. Hay dos maneras que usted puede estimar la distancia de su viaje , siempre y cuando usted sabe cuánto tiempo que pasó a jugar y lo rápido que normalmente ejecuta una milla . Instrucciones
por Hora Matemáticas 1

iniciar un temporizador o escriba la hora de inicio de su partido .
2

Mantenga un registro de cualquier rotura o detener el temporizador y reiniciar después de cada descanso.
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después de terminar el partido, calcular el tiempo total que usted realmente se juega .
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averiguar cuántas millas debe ejecutar por minuto dividiendo una por la cantidad de tiempo que le lleva a correr una milla . Por ejemplo , si ejecuta una milla en nueve minutos , hay que dividir uno por nueve para obtener 0,11 millas por minuto.
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múltiple de los kilómetros que se ejecutan por minuto por el número de minutos que ha jugado tenis. Si has jugado durante 90 minutos , se multiplica 0.11 por 90 para obtener 9.9 . Esto es aproximadamente la cantidad de millas que ejecutó durante el partido.
Por Calorías en Pasos para 6

Seguir 1 a 3 anteriores .
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calcule la cantidad de calorías que quema en una hora de tenis usando una calculadora de calorías ( ver Recursos) . Este número se basa en su peso, altura , sexo y cuánto tiempo has jugado . Por ejemplo , una mujer de 35 años que pesa 130 libras y mide 5 pies y 4 se quema aproximadamente 339 calorías en una hora de tenis .
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dividir el resultado por 60 para obtener el número de calorías que se queman por minuto . Por ejemplo , la mujer arriba quemó 5,65 calorías por minuto ( 339 dividido por 60 ) .
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Multiplique el resultado por la cantidad de tiempo que usted jugó en minutos. Por ejemplo, si te has quemado 5,65 calorías por minuto y jugó durante 90 minutos , se habría quemado 508 calorías.
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Usando la calculadora de calorías , calcular la cantidad de calorías que se queman en una hora de correr . Por ejemplo , la mujer de 35 años que pesa 130 libras y mide 5 pies y 4 se quema 565 calorías si ella corre un niño de nueve minutos para la milla .
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averiguar cuántas calorías que usted quema en un minuto de correr al dividir las calorías a partir del paso 5 por 60. por ejemplo, utilizando el ejemplo anterior , usted se quema 9,42 calorías por minuto ( 565 dividido por 60 ) .
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divida el total de la etapa 4 por las calorías por minuto a partir del paso 6 . En este ejemplo, hay que dividir 508 por 9,42 para obtener 53 . esto significa que tomaría 53 minutos de correr a la igualdad de 90 minutos de tenis.
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averiguar cuántas millas se ejecuta en un minuto dividiendo la velocidad a la que se ejecuta una milla por 60. por ejemplo , si ejecuta una de nueve minutos millas , divida nueve por 60 para obtener 0,15.
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Multiplique el resultado ( 0.15 ) por el número de minutos determinado al final de la etapa 7 ( 53 ) para obtener el número equivalente de millas que ejecutó a jugar al tenis . En el ejemplo, los kilómetros corrieron sería 0,15 veces 53 = 7.95.


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