El Finger Posición correcta de sostener una raqueta de tenis

Tenis novatos suelen mantener su raqueta en la misma posición básica la mano a lo largo de un partido recreativo. Para llevar su juego al siguiente nivel , aprender varios apretones en el mango de la raqueta para prepararse para cada posible situación en la cancha. De esa manera usted estará listo para utilizar una gama de diferentes agarres , a veces todo en el mismo punto . Grip Forehand

El golpe de derecha es el tiro más utilizado en el tenis. La posición más común para la mano derecha es el agarre del Este. Este agarre se ve como si estuviera dando la mano a su raqueta . Sostenga la raqueta en posición vertical y apuntar un extremo de la raqueta en la corte , a continuación, coloque los dedos para que se envuelven alrededor de agarre de la raqueta cerca de la parte inferior del mango . Agarre la raqueta a su lado del cuarto delantero y coloque su palma ligeramente detrás de la manija. Su muñeca debe estar apenas a la derecha de la culata del mango de la raqueta si eres diestro ya la izquierda si es zurdo.
Revés Grips

A pesar de que la empuñadura del Este es la opción derecha más popular entre los jugadores recreacionales e intermedios , las opciones de revés son más variados . Algunos jugadores prefieren un agarre de revés semi - occidental con una sola mano para que puedan aplicar topspin pesado para sus tiros . La posición de la mano requiere poner el nudillo de su dedo índice en el bisel 4 del mango y el nudillo base del dedo pulgar en la tercera bisel. La empuñadura de revés del Este es idéntica a la versión de derecha a menos que usted swing en el lado del revés de su cuerpo. Para la empuñadura continental , coloque su palma en la inclinación de bisel superior derecha con el ángulo de la cara de la raqueta hacia arriba para cortar la pelota.
Sirviendo

la mayoría de los jugadores utilizan el apretón continental para servir. Este agarre ayuda a generar tanto potencia, efectos y la precisión en sus saques con menos tensión en el brazo y el hombro que otros apretones . Es también un buen agarre para roturas violentas por todo lo alto . Para la colocación de mano , coloque la base del nudillo de su dedo índice en bisel 1 de la palanca para el pulgar y el índice forman una forma de V encima de la empuñadura. Si usted está Zurdo , coloque la base de nudillo del dedo índice en bisel 4 .
Volear

Algunos jugadores les gusta que correr por la red después de un fuerte golpe de fondo sirven o y entregar una volea para ganar el punto . Un agarre eficaz para volear es la empuñadura continental . Coloque la almohadilla del talón y el nudillo del índice en bisel 2 del mango de la raqueta y de la V formada por el pulgar y el dedo índice en la parte superior del mango. El uso de este agarre señala eficazmente sus cuerdas de la raqueta a la pelota si usted está golpeando un golpe de derecha o de volea de revés . Esto es esencial para reaccionar instintivamente a un golpe de fondo muy afectada porque usted no tendrá tiempo para cambiar su agarre.


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