Cómo sostener la raqueta de bádminton

Si estas buscando cómo sostener una raqueta de bádminton luego felicitaciones, estás en el camino correcto porque la mayoría de los jugadores principiantes y recreativos cometen el error de usar el agarre de panhandle, que no es el camino correcto a seguir, no hay un agarre universal que puedas usar en bádminton para diferentes espectáculos, hay diferentes tipos de uvas, pero para ti, He combinado toda la guía de guiones en un artículo para facilitar su aprendizaje.

Tipos de puños en bádminton

• Agarre de derecha
• Agarre de revés:- que son más de dos tipos, uno se usa para despejar y otro se usa para despejar las axilas.
• Agarre aplastante
• Agarre de tiro neto

Agarre de derecha

Técnica de agarre de derecha

Primero, comencemos con el agarre de derecha

Tome una raqueta Luego coloque su mano en la cara de la raqueta, deslice hacia abajo hasta el mango y cierre Tres dedos y su pulgar dejando el índice separado.

Asegúrese de no sujetar el mango de la raqueta desde arriba, intente llegar lo más abajo posible donde su mano completa está en el agarre porque será beneficioso para usted si sostiene la raqueta desde abajo, lo que le permite tomar Aproveche al máximo la longitud de su raqueta.

Ahora cierre la mano como si estuviera dándose la mano. Una cosa importante es saber que la cara de la raqueta debe estar vertical y no horizontal y Forma V que está haciendo con el pulgar y el índice debe estar alineado con la cara de la raqueta

Coloque su dedo lejos de los otros tres dedos, ya que proporcionará potencia adicional a su swing. Deje algo de espacio entre la palma de la mano y el mango de la raqueta. Esto solo sucederá si sostiene la raqueta con los dedos y no con el puño completo.

¿Por qué usar este Grip?

En bádminton, la mayoría de los golpes que juegas se realizan con la ayuda del movimiento de la muñeca; el agarre de derecha te permite mover la cintura libremente, mientras que en el agarre de Panhandle tu muñeca se bloquea y solo permite usar la rotación completa del brazo.

Además, cuando usas el mismo agarre mientras haces un tiro diferente, tu oponente tiene menos pistas sobre el corto que vas a jugar. He explicado el movimiento de la muñeca en un artículo en el que puede ver claramente por qué es beneficioso usar la empuñadura. haga clic para leer el artículo

Errores a evitar

• Sostenga la raqueta lo más bajo posible, pero la palma de la mano no debe cruzar el mango.
• Intente sujetar la raqueta con los dedos y el área superior de la palma, dejando espacio entre la raqueta y la palma inferior, es necesario ya que dejar algo de espacio entre ellos te permite cambiar rápidamente tu agarre durante un rally.
• No apriete demasiado la raqueta, mantener un agarre relajado es muy beneficioso para la calidad de su disparo.

Agarre de revés en bádminton

Como mencioné anteriormente, hay dos tipos de agarre de revés

• Uno que se usa durante el despeje de revés
• El segundo que se usa durante el despeje de revés de la axila.

¿Por qué el agarre de revés es de dos tipos?

Entonces podrías estar pensando que ¿Por qué hay dos tipos de empuñaduras? ¿Por qué no usar solo uno? Esto se debe a que estamos jugando de revés en qué escenario, Bueno, la razón de usar este agarre mientras juegas un claro es porque los despejes exigen más potencia y si intentas tocarlo con un agarre en la axila, entonces no podrás completar el movimiento de tu muñeca con más fluidez, lo cual no es igual en la axila. claro.

Entonces, para resumir, la razón por la que estamos usando un agarre diferente es debido al rango de movimiento para los despejes que requiere más movimiento de muñeca en comparación con el elevador de lanzadera.

Comencemos con el agarre claro de revés

Quieres alejarte del Agarre en V y un poco de movimiento hacia un agarre de panhandle coloque el pulgar en el medio donde se cruzan las caras vertical y horizontal del mango de la raqueta, obtendrá una comprensión mucho más clara de lo que veo en esta imagen.

Como puede ver, hay una pequeña línea en el mango de la raqueta, este es el lugar donde quieres colocar tu pulgar mientras haces un revés claro, todas las demás cosas son las mismas que te dije en el agarre de derecha.

Mantenga su dedo índice alejado del otro dedo y sostenga su raqueta no en su puño sino en sus dedos porque le permite usar su muñeca con mayor libertad, es un componente muy importante al jugar tiros en bádminton.
Si quieres aprender a jugar un revés claro, puedes leer este articulo

¿Cuándo usar este agarre?

• Mientras se juega despeje de revés
• Para tiro de revés
• Mientras juegas un cross drop contra smash

Agarre claro en las axilas de revés

Coloque su pulgar (en un ángulo que no sea completamente recto) en el lado plano del mango de la raqueta mientras deja un espacio entre la palma de la mano y el mango de la raqueta. La mayoría de la gente confunde esto con agarrar panhandle, aquí no estás sosteniendo la raqueta con todo el puño sino con el pulgar y los dedos, Su agarre debe estar relajado y apretado solo en el impacto.

¿Dónde usar este agarre?

• En el saque de revés, pero sostenga la raqueta desde la punta del mango mientras mantiene el agarre para obtener la máxima precisión.
• Cuando está levantando el volante desde el área de la red a la pista trasera.

Smash grip en bádminton

La mayoría de los jugadores se equivocan al aprender un agarre de golpes o, en algunos casos, ni siquiera saben que hay un agarre separado para golpes. Básicamente, lo que hacen es usar un agarre simple de derecha para hacer un smash, lo cual es muy malo para los smashes.

Entonces, ¿cuál es la razón para usar este agarre específico? Como puede ver en la imagen de abajo, durante un agarre de derecha, la cabeza de la raqueta está vertical al suelo, mientras que en el agarre de aplastamiento está ligeramente inclinada alrededor de 10 * grados, mientras que todo lo demás parece igual. Durante el aplastamiento, desea tener la máxima potencia y usar un agarre de derecha provocará un corte en la lanzadera, mientras que con el agarre smash golpeas el volante con la cara plana.

Puede ser beneficioso usar un agarre de derecha para un smash cruzado, pero imagina lo difícil que sería jugar un smash directo con acción de corte.

Técnica de agarre aplastante

Sostenga la raqueta con el agarre de derecha, ahora mueva ligeramente su raqueta 10 * grados a su derecha (si es zurdo y viceversa) y eso es todo, estás listo.

Alguna vez nuevos jugadores yo ¿Por qué no puedo usar para agarrar la mano? ¿Puedo simplemente ajustar mi muñeca durante el punto de contacto para asegurarme de que la cara de mi raqueta esté recta?

El problema con esta técnica es que no obtendrás mucha potencia de tu muñeca en comparación con el uso de un agarre smash, Te permite transferir fácilmente la potencia de tu hombro a tu muñeca y luego, finalmente, la raqueta. También es muy difícil enderezar la cara de la raqueta en el momento adecuado con el agarre de derecha y, finalmente, terminarás cortando la lanzadera.

Agarre de tiro neto en bádminton

Agarre de derecha Para un tiro de red

Sosteniendo la raqueta con los dedos todo es lo mismo que un agarre normal de derecha pero lo único que necesitas cambiar es sujetar la raqueta con los dedos y hacer la rotación de la raqueta moviendo los dedos y la muñeca.

La cantidad de fuerza que aplicas al realizar el tiro es muy importante y por eso se aconseja sostener el récord con los dedos para que el tiro de la red sea más preciso y exacto.

Agarre de revés para un tiro de red

Para el agarre de revés, el objetivo principal debe ser sujetar la raqueta con los dedos como puede ver en la imagen de arriba. el jugador sostiene la raqueta con los dedos y hay muchos espacios entre la palma de la mano y el mango de la raqueta, lo que le permitirá realizar ese toque delicado que es crucial al jugar un tiro a la red.

Net kill Grip en bádminton

Mientras mata con la red de derecha usando un agarre de panhandle le permite golpear el volante con una cara plana que se requiere para generar más potencia Si está usando un agarre de derecha, entonces no podrá golpear el volante con una cara seria ahora que puede estar pensando, También puedo girar mi muñeca para enderezar la cara de mi raqueta mientras hago esa matanza, es correcto, pero a veces, cuando estás bajo presión, puedes olvidarte de enderezar la cara en un agarre de derecha, por lo que usar un agarre diferente para diferentes golpes es, en mi opinión, es una buena decisión.

Mientras que en la red de revés mata Coloque su pulgar (en un ángulo que no sea completamente recto) en el lado plano del mango de la raqueta mientras deja un espacio entre la palma de la mano y el mango de la raqueta.

Cambiar de agarre más rápidamente

Hay una razón por la que para cada golpe tienes que usar un agarre diferente y es debido a la posición de tu cuerpo y la posición en la que estás tomando el volante para suponer que si el volante está delante de tu cuerpo ahora no puedes usar el agarre de derecha porque De esa manera, estará cortando el volante, por lo que en ese momento tendrá que usar un agarre de panhandle cuando esté realizando una muerte en la red desde el lado de derecha. Lo mismo se aplica a otros tiros.

No es necesario que cambie completamente su agarre porque la forma en que todos estos agarres están diseñados con solo mover sus tres dedos debajo del índice y el pulgar, puede cambiar completamente de cualquiera de los agarres dependiendo del golpe que esté golpeando Ahora puede que te hayas dado cuenta de por qué te he estado diciendo una y otra vez, sostener la raqueta con los dedos y no con todo el puño, esta es la razón porque te permite cambiar de agarre más rápidamente.

Puede mejorar la velocidad de los cambios de agarre en el medio haciendo algo de práctica.

La práctica en la pared es una de las cosas que puede hacer en casa o cuando está libre, agarre una raqueta y luego comience a cambiar de un agarre a otro tan rápido como pueda y con el tiempo verá una diferencia en su velocidad de cambio de agarre.

Comenta abajo qué agarre no sabías antes

Gracias por leer………….

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