Cómo sostener una raqueta de bádminton
Grip Forehand Matemáticas 1
Coloque la raqueta en el suelo con la cabeza de la raqueta hacia abajo. Sostenga firmemente entre sus pies , con el lado de la raqueta que mira hacia el cuerpo.
2
Alcance abajo y " dar la mano " con el apretón de la raqueta con la mano dominante. Coloque el pulgar en el lado opuesto de la raqueta como los dedos , y el rizo suavemente sus dedos alrededor de la empuñadura.
3
Separe los dedos cómodamente, pero no demasiado. El agarre debe ser natural y cómodo, con el pulgar apuntando hacia la cabeza de la raqueta y el dedo índice cerca de la parte superior de la empuñadura.
4
Gire la raqueta para asegurarse de que sus dedos y el pulgar se colocan para hacer una forma de " V " en el apretón de la raqueta . La " V " debe estar apuntando hacia el lado de la cabeza de la raqueta .
Revés Grip
5
Sostenga la raqueta en la empuñadura de derecha , con la cara de la raqueta de cara al suelo.
6
Convierte tu mano en la empuñadura hacia la izquierda , de modo que la forma de " V ", creada por el pulgar y el dedo índice apunta hacia la cara de la raqueta.
7
Reduzca la forma de " V " entre el pulgar y el dedo índice por enderezar el pulgar por lo que es firme contra el lateral de la empuñadura. Esto le dará un impulso adicional al golpear el volante . El pulgar se oriente hacia su cuerpo mientras se mueve .
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