¿Cuál es la manera adecuada de sujetar una raqueta de tenis

Hay muchas maneras de sostener una raqueta de tenis ; depende de qué golpe se está ejecutando . Los agarres básicos en el tenis son la empuñadura este de derecha, agarre de revés oriental , empuñadura continental y la empuñadura de revés a dos manos. Mientras los jugadores se vuelven más avanzados , que evolucionaron a los apretones más avanzados - los que permiten a los jugadores para golpear con más potencia y efectos. Sabiendo cómo sostener una raqueta de tenis requiere conocer de la mano y los puntos de referencia mango de la raqueta . Instrucciones Matemáticas 1

mover una mano con la palma hacia arriba. Hay dos puntos clave de referencia en la palma de la mano que se utiliza para localizar los diversos apretones del tenis. Estos son el nudillo de su dedo índice y la palma de la mano.
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Mantenga su raqueta en el borde con la cabeza de la raqueta apuntando lejos de usted. Mira en la parte inferior de la empuñadura . Observe que hay ocho lados, o biseles , en el mango. Para fines de referencia , el bisel en la parte superior se denomina número de bisel como uno . Las agujas del reloj en movimiento , el siguiente bisel es el número dos y así sucesivamente alrededor de la manija para biselar número ocho.
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Coloque el nudillo de su dedo índice en bisel el número uno y el talón de la mano en el bisel número uno para sostener la raqueta en un agarre de revés oriental. Este es el agarre básico que se utiliza para el revés a una mano .
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Sostenga la raqueta con el nudillo de su dedo índice en bisel dos y el talón de la mano en el borde entre dos y bisel tres para la empuñadura continental . Este es el mejor agarre que se utilizará para el servicio ; que permite a un jugador para poner giro de la bola .
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Coloque el nudillo de su dedo índice en bisel tres y el talón de la mano en la que el borde biselado entre tres y cuatro para sostener la raqueta con una empuñadura de derecha oriental. Envuelva los dedos alrededor del mango con un espacio entre el dedo índice y el dedo medio , se refiere como un modificado " dedo en gatillo ". Este es el agarre básico golpe de derecha y, a veces referido como las " manos tiemblan " agarre.
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Tome su mano derecha y colocarla en el mango de la raqueta para una empuñadura de derecha oriental. Tome su mano izquierda y colocarlo en una posición de contador con el nudillo base del dedo índice de su mano izquierda ' s en bisel siete y el talón de la mano izquierda en el borde entre el bisel de seis y siete. La mano izquierda se debe colocar justo encima de la mano derecha. Este es un agarre común utilizado para un revés a dos manos .


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