6 cosas que necesita para convertirse en un atleta de élite en el deporte australiano

¿Qué se necesita para convertirse en un atleta de élite en el deporte australiano? Todos pasamos horas cuando éramos niños, (y quizás también como adultos) soñando despierto con nuestros héroes deportivos favoritos y queriendo ser como ellos. Observamos cómo patean el gol perfecto o rompen récords mundiales y seguimos cada uno de sus movimientos, viendo las glamorosas vidas que llevan. Sin embargo, Detrás de cada atleta de élite en la cima de su deporte elegido hay años de sangre, sudor y lágrimas para llegar allí. Entonces, Si tiene el sueño de convertirse en un atleta de élite, aquí hay 6 cosas que necesita para convertirse en un atleta de élite en el deporte australiano

1. Una profunda pasión inquebrantable por su deporte

¡Tienes que querer llegar a la cima de tu juego porque realmente amas lo que haces! Tienes que hacerlo por ti y no por el dinero, La fama, expectativas familiares o cualquier otra influencia externa. Es un largo, camino difícil hasta la cima, por lo que tendrá que aprovechar esa pasión cuando no quede nada más en el tanque. Es crucial contar con un sólido sistema de apoyo a su alrededor en términos de familiares y amigos, pero tener una verdadera pasión por su deporte es lo que lo empujará por delante de otros que son estimulados principalmente por influencias externas.

2. Desarrolle una rutina probada y comprobada

Los atletas de élite siempre buscan formas de mantenerse por delante de la competencia, incluso la más mínima ventaja podría significar la diferencia entre ganar y perder. Puede llevar años perfeccionar y ajustar lo que funciona con respecto al entrenamiento físico y mental, nutrición, descansar, y prácticas previas y posteriores al juego para encontrar una rutina que les dé los mejores resultados. Ellos prueban cualquier método nuevo uno por uno para ver si aumenta el rendimiento. Una vez que encuentran lo que funciona, se comprometen al 100% con su rutina solo alterando su rutina después de probar minuciosamente cualquier método nuevo.

3. Tenga una mente concentrada

En todos los deportes se necesita una mente concentrada y una capacidad de atención prolongada para poder repetir la misma acción día tras día. Si eres un futbolista profesional que practica la misma patada durante horas todos los días o un jugador de baloncesto profesional que practica el mismo tiro de tres puntos miles de veces a la semana, esta es la única forma de lograr el dominio de su deporte. Este dominio llevará años de aburrimiento, práctica repetida monótona para obtener, pero los atletas de élite prosperan con este aburrimiento. Realizan la misma acción una y otra vez durante años con muy poca variación, con su único objetivo de mejorar el anterior. Esto es dominio y el dominio es crucial si quiere tener éxito en convertirse en un atleta de élite.

4. Comprometerse con el desarrollo continuo de la fuerza

Para llegar al nivel de un atleta de élite, debes entrenar constantemente durante un largo período de tiempo. El objetivo es desarrollar su fuerza de manera lenta y constante, ya que esto evitará que se agote y evitará que su cuerpo se deteriore con la edad. Los atletas de élite necesitan esforzarse y entrenar duro para fortalecer el cuerpo, lo que para la mayoría de los deportistas significa centrarse en endurecer la espalda, antebrazos isquiotibiales y glúteos, pero no tan difícil como para que se convierta en una tarea. Aunque la formación debería ser un desafío, También debería ser agradable si desea mantenerse al día con los niveles de entrenamiento necesarios para convertirse en un atleta de élite. Entonces, se trata de fortalecer y fortalecer su cuerpo de manera lenta y constante con el tiempo si desea desempeñarse al más alto nivel durante muchos años.

5. Tiene un umbral de dolor alto

Por eso, acabamos de hablar de la importancia de desarrollar y mantener un cuerpo fuerte, pero es fundamental que tenga la fuerza física y mental para superar el dolor y seguir adelante cuando su cuerpo no esté en su mejor forma. Como deportista de élite, Habrá momentos a lo largo de su carrera en los que sufra lesiones, algunos menores y otros que pondrían fuera de combate a la persona promedio. Es muy raro haber mantenido una larga carrera como deportista de élite y haber salido 100% sano. La verdad es, La mayoría de los atletas pasan la mayor parte de su carrera con algún tipo de dolor físico o mental, pero encuentran una manera de superar el dolor y aún así rendir. que es lo que los hace geniales. Esta fuerza interior y alta tolerancia al dolor son cruciales para convertirse en un atleta de élite en cualquier deporte.

6. Sea resiliente

Si vas a triunfar como un atleta de élite, necesitas ser resistente, incluyendo una mente fuerte y piel gruesa. No siempre rendirá al máximo, por lo que es inevitable que en algún momento de su carrera reciba críticas duras. Antes de la época de las redes sociales, estas críticas y ataques a los jugadores provenían principalmente de entrenadores, compañeros jugadores y comentaristas deportivos. Ese tipo de críticas es bastante difícil de manejar, pero hoy en día con las plataformas de redes sociales como Facebook y Twitter cualquiera puede ser un crítico y antes de que te des cuenta, miles de personas, incluidos los fans se han vuelto contra ti para que todo el mundo los vea. Se necesita una mente fuerte y mucha capacidad de recuperación para superar estos puntos bajos en su carrera.

Obtenga la capacitación que necesita

Entonces, si estás pensando que una carrera como deportista de élite es para ti, o tienes un hijo que sueña con seguir los pasos de sus héroes deportivos, Con suerte, este artículo le ha abierto los ojos a las luchas y desafíos que enfrentará en el camino. La verdad es que no es un camino fácil de recorrer, pero si tiene o está dispuesto a aprender las cualidades enumeradas anteriormente, está bien encaminado, y las recompensas y la satisfacción que se obtienen al ser el mejor de los mejores en el deporte elegido valdrán la pena.

Para comenzar su viaje hacia convertirse en un atleta profesional, o tomar tu habilidad, conocimiento, y red de contactos al siguiente nivel, asistir a un programa de campamento deportivo australiano con algunos de los mejores entrenadores y deportistas profesionales pasados ​​y actuales, podría ser la ventaja que necesita.

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