Cómo Shoot the Gap Como un liniero defensivo

La mejor linieros defensivos en el fútbol se gana la vida en el backfield ofensivo . Estos jugadores muestran la aceleración y la fuerza para entrar en el backfield y perturbar tanto que pasa y jugadas de carrera . Linieros defensivos con frecuencia lograrán su objetivo por el rodaje de la brecha. Las lagunas , o los espacios entre los linieros ofensivos , están disponibles a través de la línea de golpeo, y cada liniero defensivo típicamente tiene una asignación de uno o dos de diferencia . Aprender a disparar con eficacia su brecha asignado puede ayudarle a convertirse en un liniero defensivo de primera categoría. Instrucciones Matemáticas 1

Lleve a su puesto asignado en la línea defensiva frente a la línea ofensiva contraria. Linieros defensivos interiores suelen tener una postura de tres o cuatro puntos , en la que los dos pies y al menos una parte ( los puntos) comienzan en el suelo para proporcionar equilibrio. Instaladores de líneas exteriores se usan una de dos o tres puntos de la postura , en el que las piernas pueden ser los únicos "puntos" en el suelo. En ambas posturas , los pies son ancho de los hombros y un pie está ligeramente por delante de la otra - la punta del pie de atrás debe estar nivelada con el empeine del pie delantero. El peso debe estar en la punta de los pies. Las manos que no se plantan en el suelo están dispuestos a comprometerse con los linieros ofensivos.
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Reconocer la brecha que necesita para cubrir y dónde está. Los tackles defensivos generalmente cubren los huecos "A" ( entre el centro y los guardias ) o los huecos "B" (entre los guardias y los tackles ) . Alas defensivas suelen cubrir los huecos "B" , las lagunas "C" ( fuera de los tackles, en el interior del ala cerrada ) o gap " D" ( fuera del ala cerrada ) .
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Escuchar a la cadencia del mariscal de campo. A medida que se familiarice con su posición , usted comenzará a reconocer patrones en el juego que llama. Los jugadores que saben leer el recuento de resorte de un mariscal de campo pueden obtener más rápidamente salta de la línea y de manera más eficaz disparar su respectivo hueco.
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Explotar hacia el hueco asignado cuando se rompió la pelota. Mantenga la calma y equilibrada. Conduzca las piernas y obtener sus brazos hacia arriba y listo para comprometerse con el liniero ofensivo de oposición.
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energía hacia ya través de su brecha. En y "B" asignaciones gap "A" , que se centrará en el hombro derecho de uno de los linieros ofensivos y el hombro izquierdo de otro. Estos son los hombros que bordean el hueco donde tiene que atacar . A " C " brecha prisa que requiere centrarse en el hombro exterior de un tackle.
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Utilice las manos para hacer a un lado los bloqueadores . Si la cabeza a cabeza ir con un bloqueador , conducir los talones de sus manos en el pecho del bloqueador y empujarlo hacia atrás. Linieros defensivos que luchan entre bloqueadores utilizan un movimiento de perforación en la que un brazo golpea con fuerza el hombro del liniero ofensivo de oposición. Esto amplía la brecha en la que el defensor tiene que disparar a través . Instaladores de líneas exteriores por tierra el mariscal de campo en la brecha " C" pueden incorporar un movimiento de natación en la que el brazo más cercano al tackle ofensivo columpios bajo el brazo fuera del bloqueador . Cuando se gana esta posición, el liniero defensivo otro brazo barre , empujando el tackle ofensivo de vuelta hacia la línea de golpeo como el liniero defensivo dispara la brecha en el backfield .
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Acelerar en el backfield como encender a través de la brecha. Busque el mariscal de campo o el portador de la pelota y hacer que el tackle.


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