Consejos Squash

El squash es un deporte que requiere a los jugadores a practicar la resistencia, enfoque, forma y técnica apropiada para el éxito, y consejos de squash se centran en estas áreas. Utilice este conocimiento para mejorar su juego de squash , así como su aptitud física : dos habilidades que se alimentan entre sí en términos de impacto positivo. Resistencia

Por encima de todo , practicar su resistencia. Si te cansas durante un partido de squash , que tendrá un momento difícil ganar. Podrá jugar a squash para aumentar su resistencia, sino también correr, nadar o ir al gimnasio fuera de la pista de squash para impulsar su resistencia aún más.
Focus

prestar atención a lo que tu oponente está haciendo, pero presta especial atención a dónde está el balón . La pelota se mueve rápido , por lo que la forma más fácil de mantener un ojo en que es utilizar su visión periférica , al verla por el rabillo de su ojo en vez de constantemente sacudidas de la cabeza y el cuello para mirarlo de frente.

Formulario

Sostenga la raqueta de la manera correcta por el acaparamiento de la mitad de la empuñadura en un ángulo que se asemeja a un apretón de manos. Una vez que domines este agarre , intenta mantener el agarre alto para los tiros de velocidad y bajo para las tomas eléctricas. La posición de la mano en la raqueta le da una sorprendente cantidad de influencia en el tipo de imagen que desea hacer .
Técnica

La manera clave de mejorar su técnica de squash es concentrarse en su saque y devolución de tu oponente servir, ya que el servicio marca la pauta para el punto. Los mejores saques golpeó cerca de las paredes para limitar las opciones de tu oponente en términos de movimiento . Leer donde servimos va de tu oponente y ponerse en posición para golpear de nuevo lo antes posible .


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