Date una oportunidad mantenerse sano

Si les dijera que hay algo más importante en el béisbol que batear, cabeceo, fildeando, o lanzando combinado, ¿Me creerías? No lo hubiera hecho hace unos años, pero me he dado cuenta de que una cosa y una cosa solo triunfa sobre todos los atributos físicos necesarios para jugar el juego. Mantenerse saludable y no lesionarse son los mayores obstáculos para un jugador de béisbol. Estoy seguro de que todos conocemos a un jugador talentoso cuya carrera se estancó o terminó por una lesión.

Hasta ahora he jugado 11 años de béisbol profesional. He sido muy afortunado de estar sano durante gran parte de ese tiempo. La mayoría de esos años no tuve la primera oportunidad de causar una impresión. Me encontré en el banco al principio de la temporada esperando tener la oportunidad de jugar. En cada temporada que jugué hubo una lesión que me permitió jugar y exponerme. Es la dura verdad con este juego. Si no estás sano, no puedes jugar y mejorar como jugador y eso le da a otra persona la oportunidad de tomar tu trabajo. He visto este escenario suceder muchas veces.

Todos saben que necesitan mantenerse saludables, y hay muchas lesiones que no se pueden prevenir. Jugamos este juego duro y las lesiones son parte del juego. Dedicamos tanto tiempo a golpear fildear y lanzar. Corremos más y levantamos pesas pero después de todo eso no podemos olvidarnos de cuidar el castigo que estamos imponiendo a nuestros cuerpos.

La línea de fondo: Si podemos permitirnos un poco de tiempo todos los días para calentar nuestro cuerpo estirándonos adecuadamente, masaje con rollo de espuma, sentarse en un jacuzzi para calentarse, andar en bicicleta estacionaria, corriendo, comer buenos alimentos, glaseado después del partido o lo que nuestro cuerpo necesite (porque el cuerpo de todos es diferente. Algunos necesitan más cariño que otros), puede mantenernos en el campo para más juegos y permitirnos mejorar y llegar al nivel al que todos queremos llegar. Sin oportunidades perdidas ni arrepentimientos por lo que podría haber sido si hubiéramos cuidado nuestro cuerpo un poco mejor.

Entiendo que esta parte del juego no es deslumbrante, pero es necesaria para darnos la mejor oportunidad de mantenernos saludables.

* Imagen destacada de Frank Lauri

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