Visualización de Bunt

Propósito

Ayuda a los jugadores a desarrollar la técnica y la sincronización adecuadas del golpeo.

Configuración de simulacro

  • Un entrenador trabaja con un grupo de jugadores en este ejercicio.
  • Encuentra un espacio en el campo y haz que todos los jugadores se esparzan con al menos 4-6 pies de espacio entre ellos.
  • Cada jugador tiene un bate y un casco.

Cómo funciona

  1. El entrenador jugará el "lanzador" en este ejercicio. Se para a 20-30 pies frente a los jugadores en la posición de estiramiento.
  2. Los bateadores comienzan en su posición de bateo normal.
  3. El entrenador entra en su movimiento de lanzamiento. Cuando termina su paso y comienza a mover su brazo hacia atrás, los batidos se colocan en posición de empavesado y se congelan.
  4. El entrenador evalúa su sincronización y mecánica, y proporciona correcciones.
  5. El simulacro se reinicia. Esta vez, el entrenador completará su movimiento de lanzamiento y lanzará una pelota imaginaria.
  6. Los bateadores se cuadrarán en posición de toque y visualizarán la bola que se lanza, volando hacia la zona de strike y haciendo contacto para un toque.

Consejos de coaching

  • Deslice la mano superior hasta la mitad del bate y sosténgala entre el dedo índice y el pulgar.
  • Toca la mitad superior de la pelota, por lo que se dirige inmediatamente hacia el suelo
  • Mantenga las rodillas dobladas y los ojos sobre el bate. Mueva todo el cuerpo hacia arriba o hacia abajo para adaptarse al tono. No golpees la pelota.
  • Hazlo más difícil: Agrega un lanzador vivo al ejercicio. Lanzar bolas rápidas, cambios y rompiendo bolas al bunter.
  • Hazlo más fácil: El entrenador se para detrás del bunter y lo ayuda a colocarlo en la posición adecuada.


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