Golpes y golpes básicos en bádminton que debes saber

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Jugar al bádminton consiste en maniobrar con el cuerpo y seleccionar los tiros en función de cómo vuela la lanzadera y hacia dónde apunta. Los golpes de bádminton juegan un papel clave aquí.

Echemos un vistazo a algunos de los golpes y golpes básicos del bádminton:

El golpe de derecha por encima de la cabeza en bádminton

El golpe de derecha de bádminton por encima de la cabeza es muy común y se usa con mayor frecuencia en el bádminton. Este golpe ayuda a generar la mayor cantidad de energía.

El poder del bádminton el golpe de derecha proviene de la técnica correcta y no cuánta fuerza ejerce en un swing. Cuanto mayor sea el movimiento de oscilación, el impulso más generado.

Por eso, más poder. Sin embargo, Tenga en cuenta que cuanto más se concentre en el poder, más probabilidades tendrá de equivocarse en la técnica.

Así que analicemos el golpe de derecha:

• Preparar

• Apuntar

• Seguir adelante.

Adopte el agarre de derecha y un postura de ataque . Tu cuerpo debe mirar hacia los lados, no el frente. Mueve el brazo de la raqueta hacia atrás y extiende el pecho lo más amplio posible para asegurarte de que puedas hacer un swing completo.

Levante el brazo que no es la raqueta mientras estira el brazo de la raqueta hacia atrás. El brazo sin raqueta juega un papel importante en el mantenimiento del equilibrio corporal. Sin buen equilibrio no hay forma de que puedas ejecutar la técnica correcta para este golpe.

Su swing debe ser un movimiento suave hacia abajo. Realice un balanceo completo del brazo para generar la máxima potencia. Después de hacer contacto con la lanzadera, ¡Sigue con el swing y no te detengas a mitad de camino!

En otras palabras, balancea todo el camino hacia abajo incluso después de haber golpeado el volante. Cuando completas un swing completo, su cuerpo debe mirar hacia el frente. Su raqueta debe terminar en la zona frontal inferior de su cuerpo.

Consejos importantes

1. Evite ejercer demasiada fuerza en su golpe de derecha. Demasiada potencia en su brazada resultará en una mala técnica y pérdida del equilibrio corporal.
2. Complete un swing completo para garantizar la máxima potencia en su golpe. Extienda su pecho al máximo para este propósito.
3. Permita que su raqueta siga adelante.
4. Su brazo sin raqueta lo ayuda a mantener el equilibrio corporal y lo hace sentir más cómodo mientras realiza su swing de bádminton.

El golpe de revés por encima de la cabeza en bádminton

El golpe de revés de bádminton es el talón de Aquiles para mucha gente, es un golpe difícil de ejecutar y la técnica, por lo tanto, necesita ser perfecto.

Es importante tener en cuenta que el golpe de revés para el bádminton no es como el tenis o el revés de squash. La técnica correcta para realizar un golpe de revés de bádminton es más complicada que un revés de tenis.

La técnica correcta de revés consiste en generar potencia. Similar al golpe de derecha, haces un swing completo de revés para generar la potencia necesaria para golpear fuertes golpes de revés.

La técnica correcta para un golpe de revés te permitirá golpear el volante en el área de tu revés cuando esté en el aire. Por lo tanto, el patrón de balanceo del bádminton es muy diferente. Solo con la técnica correcta podrás generar mucha potencia y realizar tiros de revés de calidad.

Echemos un vistazo y descompongamos el golpe de revés de bádminton en lo siguiente:

• Preparar

• Apuntar

• Ejecutar.

Para realizar un buen golpe de revés de bádminton, utilizar el agarre de revés . La acción de la muñeca en el bádminton aporta mucha potencia a tus tiros. Practica la forma correcta de mover la muñeca para generar energía.

No sujetes la raqueta con demasiada fuerza y ​​no tenses los músculos de los brazos. Cuando tus músculos están demasiado tensos, su muñeca no será flexible para hacer un movimiento rápido.

Estaría mirando hacia el frente de la cancha en su posición inicial. Desde allí, gire lentamente su cuerpo hacia atrás. Colóquese para un revés.

Mientras gira su cuerpo hacia atrás, levante su raqueta a una posición similar a la de la imagen. Mantenga el brazo de la raqueta lo más cerca posible de su cuerpo. Esto es para asegurar que se pueda realizar un swing completo de revés.

Justo cuando estás a punto de realizar el golpe de revés, su cuerpo ya debería estar mirando hacia la parte trasera de la cancha.

Aún tendrás que completar tu swing incluso después de golpear el volante. Siga adelante con su raqueta. Seguir adelante ayuda con la precisión. No es tanto por el poder, pero precisión.

Por lo tanto, mientras sigues con tu swing, no es necesario agregar más potencia o perderá el equilibrio.

Consejos importantes

1. El golpe de revés de bádminton no es un revés de tenis.
2. El movimiento de su muñeca crea un poderoso movimiento de chasquido. No sujetes la raqueta con demasiada fuerza y ​​no tenses los músculos de los brazos para que tu muñeca esté flexible para hacer el movimiento rápido.
3. El golpe de revés debe ser un movimiento suave y rápido hasta que la raqueta llegue hasta el frente. Sin embargo, Transfiere toda la potencia del swing a tu raqueta mediante el rápido movimiento de tu
   muñeca.

El golpe de derecha de las axilas en bádminton

El patrón correcto de swing de derecha en las axilas de bádminton es importante si quieres hacer tiros de bádminton de calidad y mantener un buen equilibrio corporal. Este golpe no requiere mucha fuerza.

Dado que los golpes de las axilas generalmente se realizan al frente de la cancha, no se necesita mucha fuerza para realizar una limpieza inicial.

La acción de la muñeca juega un papel importante en la contribución a la potencia de la derecha en la axila de bádminton.

Gire suavemente la muñeca hacia la dirección en la que desea que vuele la lanzadera. Es importante que utilice el agarre de derecha para realizar un golpe de derecha debajo del brazo. Asegúrese de no sujetar la raqueta con demasiada fuerza o limitará el movimiento de su muñeca.

Mientras te lanzas hacia adelante, levante su raqueta a la altura donde va a golpear el volante. Cuando esté a punto de comenzar su movimiento de swing, tu pierna dominante debe estar al frente, soportando su peso corporal.

Cuando estás a punto de golpear el transbordador, mueva la muñeca para generar energía. Sin embargo, solo realice un movimiento suave de su muñeca o de lo contrario podría golpear la lanzadera durante mucho tiempo. Mientras golpeas el transbordador, doble su cuerpo ligeramente hacia adelante para asegurarse de mantener el equilibrio corporal.

Después de golpear el transbordador, permita que su raqueta siga adelante. Continúe con su movimiento de swing incluso después de golpear el volante. Esto no ayuda con la potencia, pero permite una trayectoria de vuelo de mejor calidad del transbordador.

Además, seguir adelante después de golpear el volante aumenta la precisión de su disparo.

Consejos importantes

1. No ejerza demasiada fuerza en el golpe de derecha de la axila. Realice suavemente un swing de axilas usando el correcto. Adopta el agarre de derecha de bádminton . También, no agarre la raqueta con demasiada fuerza para que su muñeca sea flexible para movilizarse.
2. Sigue con tu swing incluso después de golpear la lanzadera. Esto es importante para crear una trayectoria de vuelo de mejor calidad del transbordador.

El golpe de revés de las axilas en bádminton

El golpe de revés de la axila del bádminton es bastante fácil de realizar en comparación con otros golpes de bádminton. Este golpe generalmente se realiza cuando tu oponente golpea un tiro de gota de bádminton a su área de revés en la parte delantera de la cancha. No necesitas balancearte demasiado fuerte para un golpe bajo el brazo.

Un movimiento suave de la axila es suficiente para enviar el volante directamente al fondo de la cancha. La mayor parte del poder de este golpe proviene del movimiento de la muñeca. Pero no necesitas un movimiento fuerte para enviar el volante a la línea de fondo de tu oponente.

Dado que es bastante fácil producir energía para alcanzar un claro alto, Creo que no es necesario cambiar a un agarre de revés . Utilizar el agarre de derecha para realizar un golpe de revés en las axilas de bádminton. Sin embargo, recuerde no sujetar la raqueta con demasiada fuerza o la acción de su muñeca será limitada.

Gire hacia arriba. Asegúrese de completar su swing. Esto significa que al entrar en contacto con la lanzadera, Continúe con el movimiento de balanceo.

Justo antes de que su raqueta haga contacto con la lanzadera, mueva la muñeca para generar la potencia necesaria para el movimiento de la axila. Al mismo tiempo, Continúe con su swing incluso después de golpear el volante.

Consejos importantes

1. No ejerza demasiada fuerza en el swing de revés de la axila. Balancee suavemente su raqueta usando la técnica correcta y mueva suavemente su muñeca al hacer contacto con el volante.
2. Permita que la raqueta siga para permitir una mejor trayectoria de vuelo de la lanzadera

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