Juego de pies de bádminton - ¿Qué es un buen juego de pies?

El juego de pies de bádminton es la base de todo tu juego de bádminton. Después de todo, si no puedes llegar al servicio de transporte, ¡no puedes jugar el tiro! Todo el mundo tiene al menos cierto nivel de juego de pies. Es solo un caso de si el tecnicismo del juego de pies que posee actualmente es lo suficientemente eficiente como para ser considerado bueno o no.

Una lección personal de juego de pies

Como principiante que sabía poco sobre bádminton, No pensé demasiado en cómo me movía por la cancha. Mas de, Estaba pensando en llegar solo al transbordador. Pude cubrir la cancha bastante bien simplemente gracias a estar relativamente más en forma que mis oponentes.

Por lo tanto, desde la perspectiva de un lego, Supongo que uno podría haber dicho que mi juego de pies era bueno, simplemente porque aparecí más rápido que otros. Sin embargo, interpretar a alguien que tenía una base sólida en el juego de pies era un juego completamente diferente. Estaba confundido en cuanto a por qué me sentía como si estuviera corriendo por la cancha, mientras que mi oponente parecía estar simplemente paseando por la cancha y jugando tiros con muy poco esfuerzo. ¡E incluso pasó un tiempo antes de que realmente entendiera lo que había sucedido!

¿Qué es un buen juego de pies en bádminton?

Para concluir la lección de mi historia anterior, Un buen juego de pies es simplemente la capacidad de moverse por la cancha con buena economía, Eficiente y efectivamente. A estas las llamo las tres E del juego de pies (que robé de mis estudios de Economía). Estos son los tres pilares del juego de pies que determinan la calidad de su habilidad para moverse por la cancha de bádminton.

Economía

• Obtener la técnica adecuada

La economía son las técnicas reales que empleas para moverte en la cancha. Una buena economía sería aprender la técnica correcta para el juego de pies obteniendo un entrenamiento de bádminton de calidad para ayudarlo a lograr las dos E a continuación. Este es quizás el más importante de los tres.

Eficiencia

• Atravesar la cancha con un mínimo esfuerzo.

La entrada puede verse como energía cuando se habla en términos de eficiencia del juego de pies de bádminton. Los jugadores profesionales dan quizás dos o tres pasos para la mayoría de sus tiros en cualquier posición de la cancha. Esto ayuda a minimizar la energía requerida para cubrir la cancha sin dejar de producir tiros de buena calidad. Por lo tanto, La eficiencia es la facilidad con la que puede cubrir la cancha con un mínimo esfuerzo.

Eficacia

• Conseguir el resultado final

¿Pudiste llegar a la lanzadera a tiempo? ¿Pudiste recuperarte rápidamente? Estas son algunas preguntas importantes que debe hacerse al determinar qué tan efectivo es su juego de pies. Básicamente, el juego de pies efectivo significa que puedes llegar al volante a tiempo para realizar el tiro deseado.

Poniendolo todo junto

Bien, ahora conocemos las tres E. A continuación, los he resumido y demostraré cómo están interrelacionados. La economía (técnica) es la clave para maximizar las otras dos E.

1. Economía - La técnica que usas para moverte por la cancha.
2. Eficiencia - Con qué facilidad te mueves por la cancha.
3. Eficacia - Conseguir el objetivo final de llegar a la lanzadera a tiempo.

Cómo la economía afecta la eficiencia y la eficacia

Si construyes una silla, ¡Quieres asegurarte de que la madera sea de buena calidad para que quien se siente no se caiga! Igualmente, Si estás jugando al bádminton, ¡debes asegurarte de que tu técnica sea la correcta para que se eleve la calidad del resto de tu juego! Esta es la base de economía de juego de pies.

Si no aprende la técnica correcta, es posible que se encuentre corriendo por toda la cancha tratando de recuperar la lanzadera. Seguro, es posible que tenga éxito, pero es más probable que se agote más rápido a medida que usa más energía para jugar su juego (por lo tanto, no usa sus entradas eficientemente !)

Mientras haces esto, te vuelves más lento en la cancha y, por lo tanto, no puedes efectivamente alcanza el volante y juega los tiros que quieras jugar. ¡Esto se manifestará como llegar tarde al transbordador si no está demasiado cansado para alcanzarlo!

Beneficios de un buen juego de pies en bádminton

¡Debe quedar al menos parcialmente claro acerca de los beneficios de un buen juego de pies que satisfaga las tres E anteriores! Pero por si acaso, destaquemos algunos beneficios importantes de un buen juego de pies:

1. Prevención de lesiones . Emplear la técnica correcta en su juego de pies ayudará a mitigar el riesgo de lesiones.
2. Mejora la velocidad . Podrás cubrir la cancha mucho más rápido, permitiéndote recuperarte más rápido y también brindando más oportunidades para dictar el ritmo de la jugada (en relación con la velocidad de tu oponente).
3. Conserva la energía. Moverse de manera eficiente por la cancha ayuda a conservar energía. Esto ayuda a durar más en los rallies agotadores y también significa que la energía está disponible cuando realmente la necesitas cuando estás bajo presión o atacando.
4. Ayuda a producir trazos más potentes. Esto es algo de lo que hablaremos en una publicación separada. Sin embargo, Es importante tener en cuenta que un buen juego de pies de bádminton puede ayudar a aumentar significativamente la potencia en sus golpes.
5. Te mantiene más en equilibrio . Un buen juego de pies te ayuda a estabilizarte durante el movimiento para que puedas producir tiros de mayor calidad.
6. Le permite llegar al transbordador antes . No solo llegar antes al transbordador ( eficacia !) sino también en la posición óptima para ejecutar el tiro.

En conclusión, El juego de pies de bádminton es la clave para desbloquear tu juego. Si bien es fácil desviarse por los golpes rápidos y los golpes engañosos, todos esos aspectos son posibles gracias a una sólida base en el juego de pies. Si invierte tiempo y esfuerzo en mejorar esto, todos los demás aspectos de tu juego también mejorarán.

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