Cómo mejorar Revés Claro en Badminton

El revés claro es un golpe de recuperación de utilidad en el bádminton, pero también es uno de los más difíciles de jugar. Autorizaciones Revés suelen ser el último recurso de un jugador cuando en el lado del revés y cuando él está buscando para recuperar un volante de profundidad e inmersión . Jugar al revés claro tanto como un ataque y un tiro defensivo , que se define por el hecho de que se juega como un gasto o un derrame cerebral abusos. Cosas que necesitará
Socio
cámara de Video Trípode de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Practique su revés defensivo claro en la cancha con la ayuda de un amigo o compañero de club de badminton . Pregúntele a su pareja para golpear tiros bajos a su lado del revés , mientras que la práctica paso a paso a través con su raqueta en la empuñadura de revés. Gire por lo que son los hombros o la espalda - a la red, y agacharse para entregar la raqueta a través de la volante con un golpe de revés . Ángulo del volante de alta en la red, con el objetivo de enviar el volante profundamente en el costado de su oponente de la corte para que sea el más eficaz. Regreso al centro de la pista inmediatamente después de haber golpeado el revés claro . La principal ventaja del revés claro como un golpe defensivo es su capacidad de recuperar una posición de corte fuerte.
2

Desarrollar un revés atacante clara por entrar en el volante , si es posible, y golpeando el volante hacia abajo desde arriba de la cabeza. Leer el juego de su oponente, y avanzar en hacia la red a medida que gira el hombro - a - de espaldas en la red, con la raqueta que tuvo lugar en un agarre de revés y en ángulo hacia arriba por encima de su cabeza. Entregar la cabeza de la raqueta a través del volante , inclinándola hacia abajo y tan cerca de la red como sea posible para que su volante con fuerza para volver . Juega tus atacar revés claro antes de caer de nuevo en el centro de la cancha para prepararse para el regreso de su oponente. Si usted juega este ataque golpe así , tu oponente sólo será capaz de devolver el volante de alta en la red , que le da tiempo para prepararte .
3

Configuración de una cámara de vídeo en un trípode, y la puso en el área de la línea de base de su lado de la cancha . Continúe con este ejercicio de entrenamiento , golpeando el mayor número de revés borra posible. Analizar el material de archivo que se han recogido y , si es posible , pida a un compañero de club de badminton o técnico experimentado para echar un vistazo en el vídeo y le dará consejos para mejorar. Pregúntele a su compañero de club y el entrenador que le muestre cómo juegan tanto de ataque y defensa de revés se borra, centrándose en su agarre, postura y movimiento de la muñeca antes de considerar donde cae la volante en el lado opuesto de la cancha .



[Cómo mejorar Revés Claro en Badminton: https://es.sportsfitness.win/deportes/bádminton/1008002991.html ]