Consejos para controlar su flotabilidad

La buena flotabilidad es un componente vital de las habilidades de cualquier buceador. Estos son algunos de nuestros mejores consejos para controlar su flotabilidad.

Su inflador de baja presión no es un botón de ascensor

Un amigo mío usó una vez una muy buena frase, recordando a sus alumnos que un BCD / inflador de baja presión no es un botón de ascensor.

La función de su chaleco es hacer que tenga una flotabilidad neutra en el agua. Por lo tanto, desea compensar el peso que está usando agregando aire a su chaleco. Al hacer esto, desea crear una situación en la que se sienta prácticamente ingrávido en el agua. Al mismo tiempo, , Es importante no inflar demasiado el chaleco; esto puede hacer que se sienta inestable y demasiado flotante o ligero durante la inmersión.

Al mantener una flotabilidad neutra o casi ingrávido en el agua, lo que se logra agregando un poco de aire a su chaleco chaleco, puede usar sus aletas y los poderosos músculos de los muslos para moverse a través del agua.

Idealmente, solo debería necesitar usar su BCD en algunas situaciones:cuando asciende, cuando desciendes, cuando se mueve de una profundidad a otra y para mantenerse a flote cuando está en la superficie.

Elija los pesos correctos

Su flotabilidad está estrechamente relacionada con la cantidad de pesos que utiliza. A veces, la gente piensa que es mejor tener un peso excesivo, ya que le ayuda a bajar más fácilmente. Y aunque este argumento suena lógico, no siempre es cierto. Cuando tiene sobrepeso, el peso tiende a arrastrar la parte inferior de su cuerpo hacia abajo. Para compensar esto, debe poner más aire en su chaleco para obtener una posición de flotación neutra, haciendo que tu torso se levante.

Aunque puede alcanzar un estado de "ingravidez en el agua, 'La posición de su cuerpo ya no es aerodinámica. En lugar de moverse a través del agua en una posición horizontal con un área de impacto pequeña (su cabeza y hombros), ahora empuja a través del agua con todo su cuerpo. Esto conduce al efecto opuesto al deseado, ya que terminas usando mucha más energía para moverte, lo que a su vez hace que consumas mucho más aire durante la inmersión.

Practica el control de la respiración

Rara vez usamos toda nuestra capacidad pulmonar cuando estamos en la superficie. La práctica de la meditación y el yoga nos enseña a respirar más profunda y lentamente. Se debe seguir un patrón de respiración similar al bucear. Tómatelo con calma respiraciones profundas y continuas. Esto ralentiza su mente y sus movimientos y le ayuda a conservar aire. También ayuda con su flotabilidad. Cuando inhala profundamente y llena sus pulmones al máximo de su capacidad, sentirás que tu cuerpo se vuelve más liviano y notarás que asciendes lentamente en la columna de agua sin necesidad de mover tus aletas o brazos para hacerlo. Si luego exhalas, sentirás que tu cuerpo se mueve hacia abajo de la misma manera.

Respiración normal como estamos acostumbrados en la superficie, no es suficiente para crear este efecto. Necesita respirar lo suficientemente profundo para que sus pulmones se expandan y creen una bolsa de aire similar a la vejiga natatoria de un pez. Respire tan profundamente como pueda para sentir mejor este efecto. Cuando desee usar el control de la respiración para sumergirse en el agua, debe exhalar todo el aire de los pulmones, algo que rara vez hacemos en tierra.

Factores que afectan la flotabilidad

Peso corporal: Los cuerpos más grandes (debido a los músculos o al tejido graso) requieren más peso.

Traje de neopreno: La cantidad de peso que necesita depende de su traje de exposición. Los trajes más gruesos y nuevos requieren más peso. El neopreno se inyecta con microburbujas de aire. Los trajes más gruesos tienen más de estas burbujas, a su vez haciéndote más optimista. Las burbujas en los trajes más nuevos son más grandes ya que no han sido expuestas a la presión que eventualmente las comprime. haciendo que las microburbujas sean más pequeñas con el tiempo.

Sitio de buceo / agua: Bucear en diferentes sitios puede afectar su flotabilidad. Los ambientes de agua dulce requieren menos peso que el agua salada. Las partículas de sal en el agua hacen que cada litro sea más pesado, requiriendo que desplaces más agua para lograr una flotabilidad neutra. Lo logras agregando más peso.

Profundidad: A medida que profundizas hay dos cosas que afectan su flotabilidad. Primeramente, el aumento de presión hace que las microburbujas de su traje de exposición se compriman, lo que hace que tanto usted como su traje tengan menos flotabilidad. En segundo lugar, el aire en su BCD se comprime bajo presión, requiriendo que agregue más aire para volverse neutramente flotante en profundidad. Cuando regrese a una profundidad menor, debe eliminar algo de aire nuevamente para compensar la expansión del aire.

Experiencia: La flotabilidad no es una ciencia exacta. Nadie puede decirle exactamente cuánto aire poner en su chaleco para mantener su flotabilidad neutra. Es un sentimiento que se desarrolla al bucear con más frecuencia y al adquirir más experiencia en el mágico mundo submarino.



[Consejos para controlar su flotabilidad: https://es.sportsfitness.win/deportes/buceo/1008043093.html ]