Cómo sumergirse en una piscina de forma segura

Una de las actividades más adorados en los meses de verano y en climas cálidos se dirige a la piscina para nadar. El buceo es una actividad divertida piscina que le permite realizar movimientos que no sería capaz de llevar a cabo en la tierra sin sufrir lesiones graves. Mientras que el buceo es agradable , sino que también es una sensación poco natural y puede dar miedo a intentar . Es importante seguir el procedimiento adecuado , y asegurar un ambiente seguro mientras que el buceo para evitar lesiones al usuario oa terceros . Instrucciones Matemáticas 1

Asegurar el nivel de agua es significativamente más profunda que su altura si vas a bucear desde el lado de la piscina o por lo menos 10 metros de profundidad , si el uso de un trampolín. Clavados en aguas poco profundas puede hacer que usted golpea la cabeza en la parte inferior , lo que resulta en lesiones graves o la muerte.
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Párese con los pies juntos y los dedos del pie con el borde de la piscina o el final del trampolín .
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Mantenga la espalda recta y la barbilla hacia el pecho para asegurarse de entrar en el agua en un ángulo adecuado. Arquear la espalda o inclinar la cabeza hacia atrás puede resultar en el aterrizaje en la cara o el pecho.
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Doble las piernas y levanta los brazos por encima de su cabeza, colocando una mano en la parte superior de la otra. Esto asegurará que usted rompe la superficie del agua sin problemas y no afectan la parte superior de su cabeza, que puede ser doloroso .
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inclinarse hacia el agua , empujando lejos de la orilla una vez que comience a caer hacia adelante . Siga manteniendo la espalda recta , los brazos sobre la cabeza y la barbilla hacia abajo hasta que se introduce el agua.
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incline su cabeza hacia atrás , hacia la superficie del agua tan pronto como usted está completamente en la piscina y nadar hasta la parte superior. En general, la dirección de la parte superior de la cabeza se enfrenta es la dirección que su cuerpo se mueva.


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