Cómo configurar una estación de transición de Triatlón

La mayoría de los triatlones incluyen natación sincronizado , ciclismo y carrera. Si bien es importante para completar cada uno de los eventos de forma rápida , es igualmente importante para minimizar los tiempos de transición - el tiempo que pasa está preparando para el próximo evento. Siga estos pasos para configurar una estación de transición del triatlón organizado y minimizar el tiempo de transición. Cosas que necesitará botellas acuáticos en bicicletas
casco de bicicleta
kit de mantenimiento de bicicletas
gafas de nadar
Toallas ( 2 )
zapatos Ciclismo ( opcional)
cinturón Correr
gel Energía
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Configurar una estación para el ciclismo y el tren de rodaje . La natación es generalmente el primer evento en un triatlón , por lo que va a llevar su traje de baño primero y no tener que organizarlo en su estación de transición.
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Coloque su bicicleta en el portabicicletas . Coloque el casco en la moto con el deshecho de la correa . Asegúrese de instalar una o dos botellas de agua y el paquete de mantenimiento de la bicicleta de la bici.
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Coloque una toalla en el suelo junto a su bicicleta. Si usted tiene los zapatos de bicicleta , colocarlos en la toalla con los cordones desabrochados . Coloca el segundo toalla aquí, así que usted puede utilizarlo para secarse después de nadar .
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Afloje los cordones de sus zapatillas de deporte y colocarlos en la toalla. Junto a los zapatos , ponga su superficie de carrera , que tendrá su número se le atribuye.
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Recuerde colocar un poco de gel de la energía en la toalla y llévelo con usted para el paseo en bicicleta y correr .


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