Cómo usar un traje de neopreno en un Triatlón

Trajes de neopreno mantienen triatletas cálida al permitir una pequeña cantidad de agua para entrar en el juego para crear una capa aislante. Además de proporcionar calor, un traje de neopreno también hace que nadar más rápido agregando flotabilidad. Trajes de neopreno están construidos con goma de neopreno , que es naturalmente boyante. Para ponerse el traje de neopreno es un proceso que debe hacerse con cuidado para asegurar ajuste apropiado. Cosas que necesitará
Calcetines
Traje
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poner en cualquier ropa interior que usted planea usar en el interior del traje de neopreno como la cima de traje , térmica Lycra , pantalones cortos de neopreno , sujetador deportivo o parte superior del bikini .
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Póngase medias para ayudar a deslizar sus pies a través de las piernas del wetsuit más fácil y más rápido. Esto también evita que las uñas de los pies de la captura en el forro de nylon de tu traje.
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Resbalón en una pierna a la vez como tirando de los pantalones . Agarra tu traje desde el interior de la guarnición y empuje el pie a través de mientras apuntando sus dedos .
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Tire de la parte exterior de su traje de neopreno para conseguir las piernas lo suficientemente alto . Tenga cuidado con las uñas cuando se tiran en la superficie exterior del traje , sino que es vulnerable a los daños uña. Suavizar las arrugas por todas partes, especialmente detrás de la rodilla y la parte posterior de las piernas.
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Continúe tirando el traje de seguridad de sus piernas a su entrepierna. Tire el traje conseguirlo suficientemente alto como para adaptarse a la zona de la entrepierna ajustada .
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Tire del tope del traje de detrás de usted para trabajar el traje de seguridad de todo su cuerpo superior. El torso debe ser lo suficientemente alto como para tirar encima de sus hombros.
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Empuje sus manos por las mangas y tire hacia arriba mientras extiende los brazos. Evite las arrugas.
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Asegúrese de que las axilas encajen correctamente en las axilas. No deje ningún espacio entre la axila y la demanda.
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Asegúrese de que el brazo y el hombro de la demanda es lo suficientemente flexible como para ofrecerle una gama completa de movimiento .
10 < p> Saque el cuello del traje y asegúrese de que quede ajustada contra su piel para sellar el agua fuera .
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Ponte de pie , tire de los omóplatos y sostenga la base de la cremallera después tire todo el camino hacia arriba.
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Tome sus calcetines antes de lanzarse al agua
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