Cómo poner en un triatlón Traje de neopreno

trajes de neopreno de triatlón proporcionan calor en agua fría y un poco más de dinamismo que ayuda a los nadadores ir más rápido y ahorrar su fuerza en una carrera. Los trajes son muy ajustada , sin embargo, y conseguir el traje es a veces un desafío para el atleta con menos experiencia . Con unas pocas acciones sencillas , que no tiene por qué ser una tarea. Cosas que necesitará
Traje
Lubricante
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Consigue un traje de neopreno . Es importante entender que hay una diferencia entre los trajes hechos para nadar , como trajes de neopreno de triatlón , y las realizadas con otros fines, como el buceo y el surf. Trajes de neopreno de triatlón permiten que los hombros se muevan libremente , facilitando la carrera de natación , y son más delgados que otros tipos de mantenerse dentro de las normas para la cantidad de flotabilidad que proporcionan. Hay varios estilos diferentes de traje de neopreno , los dos son " trajes completos, " más populares que cubran los brazos y las piernas, y " mangas ", que , como su nombre indica , no tienen mangas. Trajes sin mangas son un poco más fáciles de poner y quitar , pero no proporcionan tanta calidez como los trajes completos .
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Prepare su cuerpo para el traje de neopreno. Poner un lubricante en su cuerpo hará que la diapositiva traje y con más facilidad . Lubricantes comerciales como Bodyglide vienen en un formato fácil de aplicar en forma de barra . Basta con frotar Bodyglide sobre los principales " puntos de fricción ", como los tobillos y los pies , las piernas y en los lugares que pueden rozar , como la parte posterior del cuello y en los hombros . Algunos atletas usan un aerosol antiadherente en spray como PAM para lograr el mismo efecto. Cualquiera que sea el caso , no use vaselina . Los productos químicos en vaselina pueden dañar el material del traje.
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Descomprimir el traje y ponerlo hacia fuera delante de usted . Inserte una pierna , y tire de ella a lo largo de la pierna un poco a la vez, mantener la cremallera en la espalda. Coge grandes racimos de la demanda y tire un poco a la vez, teniendo cuidado de no engancharse con las uñas , ya que la tela se puede cortar o rasgar con bastante facilidad si se abusa . Repita el proceso con la otra pierna hasta que el traje es alrededor de su cintura. Coge el traje firmemente alrededor de la cintura y tire hacia arriba hasta que haya eliminado las arrugas en las piernas.
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Inserte un brazo en una manga , y empujar a través , hasta que tenga la manga tensa . Repetir el proceso con el otro brazo . Ahora lo que necesita para comprimir el traje. Habrá un cordón en la cremallera en la espalda, por lo que es posible hacerlo usted mismo - es más fácil simplemente preguntar a alguien más para hacerlo , sin embargo. Cuando la cremallera es todo el camino hacia arriba, presione la lengüeta de velcro - cubierto que cubre la cremallera abajo de manera que engancha de forma segura . Disfrute de su baño!


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