Cómo establecer el nivel de asiento en una bicicleta

Como cambiar un piso, establecer el nivel de asiento de una bicicleta es una de las habilidades básicas que todo el que monta bicicletas debe dominar . Tener la altura de asiento sea la adecuada ayudará a prevenir lesiones en bicicleta , hará que el manejo de la moto más fácil, y le permitirá pedalear de forma más eficiente . A la altura del asiento ajustado correctamente también le permitirá viajar más cómodamente durante largos períodos de tiempo . Haciendo el trabajo es simplemente una cuestión de aflojar un perno (con o sin herramientas en función de su bicicleta ) , la determinación de la altura del asiento correcta, y luego apretar el tornillo de nuevo. Cosas que necesitará
llave Allen -5mm o 6mm
fijo Llave -13mm o 14mm Hotel ( no se necesitará llave para tornillos del asiento del estilo de liberación rápida )
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Afloje el perno de fijación que sujeta la tija del sillín en el tubo de sillín del cuadro de la bicicleta . Este perno se encuentra en la parte superior del tubo de asiento en el que el mensaje entra en el marco . En general, existen tres tipos diferentes de tornillos que los fabricantes utilizan para sujetar postes del asiento : de liberación rápida , pernos allen y bolts.If convencional que tiene un perno de liberación rápida , tire de la palanca de liberación rápida y desenroscar el tornillo hasta que el tubo del asiento es suficientemente floja como para moverse hacia arriba y down.If usted tiene un tornillo allen , inserte la llave allen (generalmente de 5 mm o 6 mm ) en la cabeza del tornillo allen hexagonal y afloje girando en sentido antihorario. Después de la tija del sillín se puede mover fácilmente hacia arriba y abajo detener loosening.If usted tiene un tornillo convencional, utilizar una llave estándar ( por lo general de 13 mm o 14 mm) para sujetar el perno. Afloje girando hacia la izquierda y parar después de la tija del sillín se puede mover fácilmente hacia arriba y abajo .
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Sostenga el asiento y deslice hacia arriba y hacia abajo para ajustar a la altura deseada . Si el poste del asiento no se mueve con facilidad, gire suavemente el asiento de lado a lado para ayudar a aflojarlo .
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Determine la altura correcta del asiento al sentarse en la moto mientras se inclina contra una pared , o si usted tiene uno, que encaje en un entrenador . Apoye los talones sobre los pedales y el pedal hacia atrás. Sus piernas deben extenderse por completo (sin curva en la rodilla) en la parte inferior de la carrera cuando el pedal está más cerca del suelo y el talón se encuentra todavía en contacto con el pedal. Este método determina un buen punto de partida para la altura del asiento de la bicicleta , y con el tiempo , los pequeños ajustes se pueden hacer para maximizar su comodidad y eficiencia de pedaleo .
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Apriete el perno de fijación mediante el bloqueo de la palanca de liberación rápida o mediante el uso de la llave adecuada . El perno debe ser lo suficientemente apretado para que el tubo de asiento no se mueve cuando el peso del ciclista se encuentra en el asiento de la bicicleta . Tenga cuidado de no apriete demasiado , ya que esto puede dañar el cuadro de la bicicleta .


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