Cómo hacer una prueba para un equipo de atletismo

Saber prueba para un equipo de la pista puede ser la diferencia entre llegar a ser un atleta y viendo desde la banda . Como en cada deporte , se debe probar antes de recibir un lugar para competir. Track requiere que entrenar incluso antes de la primera reunión de puesta a punto , y sin entrenamiento, puede deshidratarse y en última instancia, no se le puede pedir a unirse al equipo . Si usted es un corredor natural, unirse a un equipo de atletismo puede ayudarle a obtener una beca universitaria o un boleto para competir en los Juegos Olímpicos. Cosas que necesitará agua
Zapatillas
Pantalones cortos para correr
Jersey de
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Jog y correr por 2-3 meses antes de que las pruebas reales. El acondicionamiento puede ayudarle a mostrar el entrenador se dedican al equipo.
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presentarse en la reunión inicial del tryout . La primera reunión es una sesión de preguntas y respuestas. El entrenador te dice lo que los accesorios , tales como zapatillas de deporte , pantalones cortos y una camiseta , son necesarios para la pista . Además, el entrenador le dará tryout , la práctica y los horarios de la competencia.
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Mostrar hasta el primer par de versiones de prueba , intente todos los eventos , y decidir en su caso especialidad. Elija ejecutar las más largas carreras, sprints o vallas. Si usted es un corredor de larga distancia , elija el kilómetro o evento de 800 metros . Si usted es un velocista , seleccione el 200 - o las carreras de 400 metros
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Outperform todos los demás en las pruebas de aptitud para recibir un puesto en el equipo . . Con el condicionamiento que completó antes de las pruebas de aptitud , usted tendrá una ventaja sobre la competencia. Muestre su entrenador que no sólo son las mejores, pero también el más comprometido .
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Espere a que el entrenador para tomar decisiones finales sobre quién hace el equipo .



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