The Sports Archives - Introducción a los deportes de equipo

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Durante el transcurso de la pandemia, muchos de nosotros hemos estado buscando formas nuevas e interesantes de alcanzar nuestros requisitos de ejercicio recomendados. Se dice que el adulto promedio debería hacer aproximadamente ciento cincuenta minutos de ejercicio aeróbico moderado por semana, o setenta y cinco minutos de ejercicio aeróbico moderado por semana. A medida que los gobiernos de todo el mundo implementaron pautas de distanciamiento social, muchos gimnasios, el lugar estándar al que nos dirigimos para hacer ejercicio, cerraron. Muchos de nosotros hemos estado probando diferentes actividades desde la comodidad de nuestros hogares o áreas locales. Pero ahora, cuando las cosas parecen volver a la normalidad y las diferentes actividades se abren nuevamente, es posible que desee volver a su viaje de acondicionamiento físico participando en algo un poco más divertido y social que correr en una cinta de correr con los auriculares puestos. ¿Por qué no? considerar deportes de equipo? Estos pueden hacer que se relacione con los demás al mismo tiempo que incorpora un entrenamiento en su rutina. ¡Aquí hay algunos pasos para comenzar su viaje!

Vea qué clubes están disponibles en su área

Primero, es posible que desee considerar ver qué clubes están disponibles para usted en su área local. Es probable que ya haya configuradas algunas opciones y es probable que encuentre deportes populares y comúnmente comprometidos. Quizás fútbol, ​​béisbol, hockey o fútbol. Póngase en contacto y vea si hay vacantes y si puede unirse a la capacitación.

Crea tu propio club

Si tiene su corazón puesto en un deporte de equipo específico, pero aún no está disponible en su área, es posible que desee crear su propio club. Explore para ver si hay algún interés de otras personas cercanas. Si lo hay, puede comenzar a buscar un lugar cercano adecuado y es posible que desee invertir en algunos de los equipos básicos. Las pelotas y los murciélagos son de fácil acceso. Puede probar Feelnets, Custom Net Designer para cualquier red que necesite.

Asegúrese de conocer las reglas

Por supuesto, para empezar bien, es una buena idea investigar un poco de antemano. Debes revisar las reglas del juego y asegurarte de conocerlas. Esto te ayudará a jugar mejor cuando comiences. Mirar versiones profesionales de los deportes que le interesan también puede familiarizarlo con la terminología diferente asociada con el juego.

Obtenga su kit

La mayoría de los deportes de equipo tienen algún tipo de equipamiento. Así que ahora podría ser el momento de conseguir el tuyo. Ya sea una camiseta personalizada, un kit completo con pantalones cortos o zapatos específicos que te ayudarán mientras juegas. ¡Tener el equipo adecuado maximizará tu propio disfrute mientras juegas!

Como puede ver, ahora podría ser un buen momento para involucrarse más en los deportes de equipo. Con tantas personas dándose cuenta de que vale la pena vivir la vida y dedicarse a los pasatiempos que han querido durante toda su vida, ¡no hay razón por la que no puedas unirte! ¡Con suerte, parte de la información anterior lo ayudará a guiarlo en este viaje, alentando algunos primeros pasos positivos!

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