The Sports Archives:cómo equipar las vacaciones de verano de su familia con deportes

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Si hay alguna época del año perfecta para practicar deportes, entonces es verano. Obviamente, es posible que no desee correr en el calor sofocante durante horas, pero un poco de actividad física puede ser divertido (lo crea o no) en un día agradable. Entonces, ya no hay excusa para esconderse en el interior. Los fríos meses de invierno han quedado atrás. Es hora de abrazar el mundo al aire libre y tomar un poco de aire fresco. Ya sea que vaya de viaje o planee unas vacaciones en casa, aquí le mostramos cómo empacar las vacaciones de verano de su familia con deportes.

Mira el juego.

Si la idea de correr en el calor realmente no le atrae en este momento, tal vez podría comenzar viendo a los profesionales practicar deportes. Durante los meses más cálidos, no hay nada más satisfactorio que salir a ver un partido deportivo profesional en persona. Solo asegúrate de llevar muchos bocadillos y agua para toda la familia para que te cuides al sol. Si no está seguro de qué tipo de deporte seguir esta temporada, definitivamente debería comenzar con el béisbol. Hay algunos juegos fantásticos que se esperan este verano, y usted y su familia lo pasarán en grande siguiéndolos.

Es posible que desee visitar TicketOffices.com si está buscando boletos para uno o más de los juegos. Ver estos juegos en persona en lugar de en la televisión podría ser una valiosa experiencia de unión para usted y su familia. Hay algo especial en presenciar un partido de béisbol en la vida real. Ciertamente, debe buscar equipos como los Dodgers si se pregunta a quién apoyar (especialmente si solo es un fanático del béisbol ocasional). Parece que van a tener una temporada particularmente buena este año.

Da un paseo en bicicleta.

El ciclismo es el tipo de deporte que puede resultarle atractivo a usted y a su familia si está buscando algo suave y agradable para volver a una rutina de ejercicio regular. Es un deporte no competitivo, por lo que puede volver al mundo de la actividad física sin tener que preocuparse de que los niños discutan demasiado. Como sugerimos antes, también es una oportunidad maravillosa para explorar algunos parques nacionales u otras áreas naturales fantásticas. Obviamente, no es necesario que vaya a esos lugares. Simplemente puede tomar las bicicletas por su área local; podría dar algunas vueltas alrededor de la cuadra, por ejemplo.

Visite su parque local.

También puede visitar su parque local si desea empacar las vacaciones de verano de su familia con deportes. El parque es un excelente lugar para practicar deportes. Te da un poco más de espacio que tu jardín trasero, en cualquier caso. Podrías traer algunos bolsos o chaquetas para que funcionen como postes de la portería y jugar un partido de fútbol, ​​por ejemplo. O podría traer algunas raquetas de bádminton y una red para tener un pequeño torneo en el medio del parque. Quizás podrías simplemente traer un frisbee y jugar un juego de ultimate frisbee. Configurar el juego es muy simple, pero increíblemente divertido.

Haga algunas vueltas en la piscina.

La natación es un deporte que responde a los intereses de la mayoría de los niños y adultos, independientemente de su edad. Podría ser la opción perfecta si está luchando por elegir un deporte que todos disfruten. Puede dirigirse a la piscina de su localidad para dar unos largos y chapotear en el agua. Esa es la belleza de tomar un descanso en la piscina. Claro, es una oportunidad para mantenerse activo y participar en un deporte adecuado, pero también es una oportunidad para divertirse y relajarse. Podría ser el descanso exacto que usted y su familia necesitan.

Juega a Capture the Flag.

También puede jugar a Capture the Flag si está buscando un deporte divertido. Puede que no sea un deporte profesional jugado por los atletas en los Juegos Olímpicos, pero es un juego competitivo divertido que hará que usted y su familia se muevan. Las reglas son sencillas. Dos equipos tienen una o más banderas cada uno. Cada equipo tiene que robar la bandera (o banderas) del enemigo y traerla de regreso a su base. Si estaba buscando una buena manera de hacer que sus hijos corrieran de un lado a otro con entusiasmo, probablemente esta sea su mejor opción.

Pregunte a los miembros de su familia qué quieren hacer.

Por supuesto, una de las mejores formas de hacer que sus vacaciones de verano sean un éxito es preguntarles a los miembros de su familia qué quieren hacer. No hay nada de malo en animar a los más pequeños (y tal vez incluso a su pareja mayor) a practicar deportes para que todos puedan mantenerse saludables y activos. Sin embargo, es posible que se enfrente a la resistencia si sigue impulsando una actividad física que todos encuentran aburrida o extenuante. Necesitas escuchar a tu familia. Asegúrese de que se escuche a todos. De lo contrario, todos se sentirán obligados a realizar tareas del hogar. Pero estas son tus vacaciones de verano. Solo debería hacer deporte si todos los encuentran divertidos. No estás en el trabajo ni en la escuela. No debería tener la sensación de que está cumpliendo con los criterios de una agenda.

Quizás todo el mundo tiene preferencias individuales, por lo que podría tener como misión probar cada tipo de deporte o actividad física sugerida por un miembro de su familia. Eso haría que todos se sintieran incluidos y definitivamente haría que todos estuvieran un poco más ansiosos por abordar los desafíos que enfrentan durante el verano. Tal vez su hijo le diga algo en particular que haría más agradable cierto deporte, como se sugiere en Advantage4parents.com. Quizás disfrutarían más de un juego de voleibol si todos lo jugaran en la piscina, por ejemplo. O quizás prefieran un partido de fútbol americano en lugar del fútbol americano ordinario; de esa manera, combina un deporte con un juego divertido que probablemente ya juegan con sus amigos.

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