Cómo Concentrado Antes de un juego

Una incapacidad para concentrarse en sus metas puede conducir a su derrota en una competición. Si bien puede parecer natural para perder el tiempo y hablar en grande sobre la victoria antes de un partido , es importante centrarse seriamente en su meta. Celebrar y payasadas puede esperar hasta después de saborear la victoria . Los nervios previos al juego pueden hacer que te sientas descabellado y distraído , pero es necesario para mostrar la disciplina. Instrucciones Matemáticas 1

cambiar de residencia a un lugar tranquilo donde usted puede sentarse a solas con sus pensamientos . Sus compañeros de equipo pueden crear una distracción fuerte que la savia de su enfoque. Dile a la gente dónde encontrarte si lo necesitan , pero de otra manera solicitar la soledad.
2

Hable con usted mismo acerca de cómo se ve el final del juego. Establecer metas verbalmente puede ayudarle a concentrarse en ellos y alcanzarlos. Dígase a sí mismo que puede lograr sus metas a la psique a ti mismo .
3

Soporte y hacer algo de ejercicio para conseguir su cuerpo en óptimas condiciones para el juego. Concéntrese en los músculos que más crecen cansados ​​durante la interpretación . Una vez que usted se siente suelto y relajado , volver a relajarse en un lugar tranquilo .
4

Imagínese el juego en su mente y las acciones que desea cursar para conseguir la victoria. Si su mente divaga , volver a imaginarse el juego.
5

Pase algún tiempo con tus compañeros de equipo una vez que se siente preparado para la competencia que se aproxima. Discuta las tácticas para ganar el juego y asegurar todo el mundo sabe el papel que desempeñan .


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