Cuál es la ventaja de un gimnasta Ser de baja estatura

? Niñas de todas las alturas de entrenar en gimnasia recreativa , pero los que progresan a los niveles de élite y universitarios tienden a tener menor de estaturas medias , a menudo de pie debajo de 5 pies de altura. Mientras que la altura por sí sola no puede determinar si un atleta llevará a casa una medalla, gimnastas más cortos tienen varias ventajas naturales sobre sus pares más altos. Fuerza y ​​Poder

gimnastas más cortos tienden a tener una mayor relación de resistencia a la masa que los atletas más altos. Esto les da una gran ventaja cuando se trata de muchas habilidades en la gimnasia , en especial las bóvedas y los pases que caen , que requieren de gran alcance se pone en marcha para ganar impulso y la altura. Los atletas con natural más corta, los tipos de cuerpo más compacto también tienden a construir el músculo con más facilidad que los que tienen cuerpos más larguirucho , lo que les permite desarrollar la fuerza con mayor rapidez y facilidad.
Mejor equilibrio
< p> Los gimnastas deben excelente equilibrio y estabilidad para sobresalir. Junto con volteretas, saltando y girando en un haz estrecho , que debe ser capaz de aterrizar bóvedas difíciles y rutinas de barras sin caer o tropezar. De acuerdo con las leyes de la física , el centro de un objeto de gravedad más bajo , mayor es su estabilidad. Gimnastas cortos se aprovechan de este centro de gravedad más bajo para sobresalir en aparatos como la barra de equilibrio .
Peso

gimnastas cortos pueden mantener un menor peso corporal más de forma segura que aquellos con marcos más grandes . Los gimnastas necesitan altas proporciones de masa muscular para realizar las habilidades de élite , sin embargo , mantener el peso corporal lo más bajo posible , manteniendo la salud y la fuerza permite a estos atletas para volar por el aire con mayor facilidad. Gimnastas más pesados ​​pueden encontrar apoyándose en las barras asimétricas o ganar la altura suficiente para completar una rotación adicional más difícil .

Excepciones

gimnastas de élite en los años 1970 y 1980 , como mary Lou Retton normalmente se quedó con menos de 5 pies de altura. En el siglo 21 , sin embargo , entrenadores y preparadores físicos aprendieron a ayudar a los gimnastas más altas se adaptan a superar su desventaja de altura . Muchos competidores en los Juegos Olímpicos de 2012 eran más altos de lo normal para los gimnastas , incluyendo McKayla Maroney , quien ganó la medalla de plata de la bóveda a la altura de 5 pies y 4 pulgadas .


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