Cross Country Reglas Esquí

Esquí de fondo es mucho como caminar o trotar, únicos competidores usar esquís y bastones para moverse y el terreno tiene un montón de nieve. En el siglo 19 , la gente en los países nórdicos utilizan el esquí de fondo para sus desplazamientos. En estos días, el esquí de fondo es un deporte competitivo, que tiene dos grandes disciplinas y diferentes eventos . La Federación Internacional de Esquí ( FIS) es el órgano rector y determina las reglas para el deporte. Participación

Para poder participar en eventos nacionales e internacionales , los participantes deben tener una licencia expedida por una Federación Nacional , válida por un año , según el sitio web de la Federación Internacional de Esquí. El participante debe poseer también la ciudadanía y el pasaporte para el país que están compitiendo por .
Equipamientos

Cualquier equipo utilizado por el participante debe cumplir con los reglamentos de la FIS , y los participantes son responsables de su equipo, según el sitio web de la FIS. Equipo abarca esquís , botas, ropa o artículos con funciones técnicas , como FIS considera material de competición una unidad funcional. Material no conforme podría dar lugar a sanción o descalificación
distancias y longitudes

FIS patrocina seis formatos diferentes: . De inicio de intervalo , salida en masa , persecución , relés , sprint individual y velocidad por equipos . Estos formatos incluyen distancias de competición de entre 1 y 50 kilómetros , con longitudes de cursos de entre menos de un kilómetro de 16,7 kilómetros. Distancias de competencia de la FIS son válidos para los eventos multi- vueltas.
El curso

reglamentos de la FIS indicar que los cursos de esquí de fondo deben estar dispuestos de tal manera que proporcionan un técnico, táctico y la prueba física de los competidores. La dificultad del campo debe coincidir con el nivel de competencia. En general , el FIS se estipula que los cursos deben consistir en un tercio cuestas con pendientes de entre 9 y 18 grados , además de subidas cortas que son más empinada de 18 grados; Un tercio ondulante , terreno ondulado con pequeñas subidas y bajadas que las diferencias de altura entre una función y nueve metros , y bajadas de un tercero que requieren técnicas de esquí alpino versátiles. FIS cuenta con distancias máximas de altura diferente , la máxima subida y subida total en relación la duración del curso . Los cursos también tienen anchuras que van de 3 a 12 metros , dependiendo del evento

Técnicas

sanciones FIS cruzan eventos por país que incluyen dos técnicas: . Clásicos y libres. Gratuito permite a los esquiadores utilizan todas las técnicas de esquí de fondo disponibles . Eventos clásicos limitan a los esquiadores a las siguientes técnicas: diagonal, doble polarización , espina de pescado sin fase delta, descenso y giro . Simple o doble de patinaje no está permitido en clásico. Técnicas de torneado se componen de pasos y empuja con el fin de cambiar de dirección . Si hay una pista de juego , técnicas de torneado con empuje no están permitidos , que también se aplica a los competidores que son el esquí fuera de la pista de juego .
Inicia

FIS usos cuatro tipos de aperturas : intervalo , en masa , calienta y seguimiento. Intervalos comienza utilizan generalmente intervalos de medio minuto para cada esquiador. En una salida en masa , los competidores están en desventaja , con el mejor esquiador de recibir la mejor posición de inicio como competidores reciben a dos minutos de cuenta atrás antes de empezar al mismo tiempo. Los esquiadores deben detenerse por completo durante 2 a 5 segundos antes del pistoletazo de salida . Arranques de calor cuentan con un máximo de seis competidores lado diferente de la otra. Pueden ser en el inicio de las puertas , pero incluso si no lo son , se aplican las mismas reglas de partida . Deben permanecer en su carril y permanecer inmóvil durante 2-5 segundos antes del pistoletazo de salida . En la búsqueda , la primera carrera es un comienzo intervalo estándar . La segunda carrera cuenta a partir intervalos que son la diferencia entre los acabados en la primera carrera , con la unidad de acabado superior en la primera carrera de comenzar primero .
Durante competencia

competidores están responsable de llegar a la línea de salida y comenzar en el momento correcto , de acuerdo con los reglamentos de la FIS. También deben seguir el curso marcado de principio a fin y se comportan de una manera justa hacia todos los competidores. Ellos deben cubrir toda la distancia en sus esquís y por sus propios medios . Los polacos se pueden cambiar durante la competición. Esquís se pueden cambiar sólo si los esquís o sus enlaces están rotos o dañados o si las cajas de cambio equipos están en su lugar durante la competición. Todos los cambios en el equipo deben tener lugar fuera del campo y sin ayuda. Depilación con cera, raspado o limpieza de los esquís está prohibido , salvo en los eventos clásicos donde los competidores pueden raspar sus esquís para quitar la nieve y el hielo y aplicar la cera , si es necesario.


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