Lo que necesita saber al comprar un reformador AeroPilates

Es un escenario con el que muchos de nosotros nos identificamos:lo que comienza como una curiosidad inocente se convierte rápidamente en un romance emocionante y en poco tiempo se convierte en una dependencia grave. Sí, estamos hablando de tu adicción a Pilates y no es una broma.

Encontrar una clase de Pilates o una sesión privada es más fácil que nunca en estos días. Prácticamente en cada esquina, hay un estudio lleno de maestros con sonrisas cómplices y la promesa de la felicidad inducida por Pilates que lo atrae. Pero la flexibilidad mejorada, los músculos largos y delgados y esta droga para sentirse bien de elección no son rival para una disminución cuenta bancaria. Eres la imagen de la salud, pero tu billetera es peor por el desgaste.

La realidad es que esta relación es una de las más saludables y vale la pena mantenerla. Crees que aumentar tu práctica con Pilates en casa te ayudará a sacar más provecho de tus sesiones de estudio de Pilates y a mantenerte conectado con tu mente y cuerpo cuando no puedas encontrarte con tu profesor favorito a la vuelta de la esquina para tu dosis de las 6 a.m.

Luego, un sábado por la mañana temprano, encuentra una posible solución a su actual enigma de acondicionamiento físico:el AeroPilates Reformer (a veces llamado AeroPilates Machine), moviéndose ... deslizándose, incluso ... a través de la pantalla de su televisor. Parece que esos anfitriones de compras desde el hogar se están divirtiendo y, vaya, ¡los brazos y los muslos de uno de los anfitriones están realmente tonificados!

Lo mejor de todo, el AeroPilates Reformer son solo tres pagos fáciles, y el precio, bueno, suena demasiado bueno para ser verdad. Luego está la entrega gratuita. ¿Podría el AeroPilates Reformer ser realmente la respuesta a sus oraciones de Pilates?

Muy posiblemente.

Obtenga lo más delgado en su nueva máquina AeroPilates

La configuración

A diferencia de los Reformers vendidos a precios más altos, el AeroPilates Reformer llega sin ensamblar. Así es. Te espera una sesión de configuración de una hora. Un IKEA Fleuvengeugen no tiene nada en este reformador. Le recomendamos que contrate a alguien que sea hábil con las herramientas, un experto en seguir planos y que también le deba un favor.

El equipo

Si está acostumbrado a los Reformers con calidad de estudio, el AeroPilates Reformer se siente menos sustancial que un Reformer de madera maciza o aluminio. Sin embargo, la nueva línea de modelos premium está construida con detalles y paneles de madera que agregan circunferencia y son bastante pesados.

Resortes y cuerdas

En la mayoría de AeroPilates Reformers, los cables reemplazan a los resortes para proporcionar la tensión que necesita para sus movimientos. Los cordones negros son todos iguales en fuerza, al igual que los cuatro resortes iguales de un Gratz Reformer. Para variar la resistencia, puede comprar un paquete de actualización de cables de cables más livianos (amarillo) y más pesados ​​(rojos). Es necesario que te acostumbres a los cables, pero una vez que te acostumbras a este nuevo conjunto de "resortes", probablemente no pensarás demasiado en ello.

Una unidad de gama alta viene con cuatro resortes reales, dos más livianos y dos pesados. Si está acostumbrado a los equipos de estudio (un practicante avanzado o un profesor, por ejemplo), notará que la resistencia del resorte es un poco ligera en comparación. Esto es especialmente evidente en ejercicios como Side Split o Front Split.

Truco:por $ 25 + envío, puede solicitar un resorte pesado para reemplazar uno de los resortes más livianos llamando al servicio de atención al cliente de AeroPilates.

La barra de pies

El Footbar es bastante delgado y tiene un acolchado ligero. La correa para los pies que se usa en Short Box también carece de acolchado. Este es un sacrificio básico si estás acostumbrado a que una correa peluda acaricie tus cuneiformes (la parte media del pie).

Según la cofundadora de Pilates Anytime, Kristi Cooper, la Footbar más delgada en realidad ayuda con algunos ejercicios, como Long Stretch Series. "Realmente puedes aferrarte a él", dice Kristi.

Además, la barra de pies se mueve un poco a medida que se prepara para un ejercicio.

Hack:si la Footbar se siente incómoda en sus pies, especialmente durante Arches, corte un fideo de piscina a lo largo y envuélvalo alrededor de la Footbar. (¡Genio!)

El tablero de salto

... es un trampolín literal. Si está acostumbrado a una pieza sólida de relleno sobre madera, la sensación es menos sólida y más elástica. Si te gusta llegar a la altura de tu salto, esta es tu oportunidad.

"Una tabla de salto te permite incorporar un entrenamiento cardiovascular en tu rutina de Pilates y te ayuda a aumentar tu frecuencia cardíaca". Kristi continúa:"El trampolín del AeroPilates Reformer tiene una superficie más pequeña que otros Reformer, por lo que debes estar consciente de dónde aterrizan tus pies. En realidad, es un gran indicador de propiocepción". El material elástico también es una solución para pies sensibles.

La caja

El AeroPilates Reformer no viene con la caja. Al igual que con otros reformadores, no tener la caja limita los ejercicios que puede realizar en el reformador. Si le gusta hacer o tiene como objetivo hacer ejercicios como la serie de caja larga y la serie de caja corta, salte hacia la caja. Estará equipado para hacer muchos más ejercicios y aprovechar al máximo su Reformer.

El carruaje

La almohadilla es lo suficientemente ancha para contener muchos tipos de cuerpo y sentirse seguro y apoyado. Si va a realizar ejercicios que requieran bajar cualquier parte de usted al pozo, como el semicírculo, tenga en cuenta que el espacio entre los resortes y el carro es muy estrecho y que realmente no puede "meterse" en ese espacio. mucho.

Correas y asas

Estos son cordones de fibra, similares a los que encontrará en un Reformer contemporáneo en una clase grupal de Pilates. Si está acostumbrado a las correas de fibra, aquí no hay gran cambio. Si está acostumbrado a las correas de cuero y los mangos de madera, está renunciando a un poco del lujo de Pilates.

Los movimientos

Puede hacer casi cualquier ejercicio en el AeroPilates Reformer que pueda hacer en un Reformer con calidad de estudio, incluidos ejercicios de inversión como el masaje de columna corta. El equipo es sólido y el reformador no se va a volcar contigo (si eso es un miedo). Masaje de columna corta en el AeroPilates Reformer

Tus opciones

Los materiales más livianos utilizados en AeroPilates Reformer mantienen el costo bajo. Stamina, la empresa que fabrica la marca Aero, vende Reformers de diferentes puntos de precio y diferentes materiales, por lo que tendrá que consultar su bolsillo para decidir qué producto es el adecuado para usted.

Consejos adicionales

Como ocurre con todos los equipos de Pilates, Kristi nos dice que "Lo ideal es conocer los movimientos y las señales y trabajar con alguna instrucción". Ella continúa:"El verdadero truco para una práctica sólida de Pilates y el uso de su equipo de manera efectiva es comprender cómo se supone que debe sentirse cada movimiento y la instrucción puede ayudar con eso".

Kristi también recomienda ver videos de Reformer en línea para ayudarlo a progresar y mejorar su práctica. "Tienes este Reformer en tu espacio, y si no lo usas, puede ser un recordatorio constante de todos los Pilates que no estás haciendo".

Resulta que, después de todo, no tienes que renunciar a tu hábito de Pilates. Solo necesita hacer de este hábito saludable uno saludable para su presupuesto.

Piense en el AeroPilates Reformer como en un Hampton Garden Inn. Puede que no sea el Ritz Carlton, pero obtendrá una buena noche de sueño, una ducha caliente y tal vez una galleta tibia, todo lo que necesita para sentirse renovado y hacer un buen día de trabajo.

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