Diferencia entre la elevación Ganchos y Correas de elevación

Cuando entrenas con pesas , es fundamental contar con los accesorios adecuados . Ganchos de elevación y elevación correas son tanto piezas de equipo que ayudan a entrenar con seguridad . Debido a que son tanto el mecanismo elevador que utiliza en sus manos y muñecas , se podría pensar que son intercambiables . Ellos son , de hecho, diferentes piezas de equipo que debe ser utilizado con diferentes propósitos, por lo que es importante saber la diferencia . De cookplanet.es

correas de elevación tienen un diseño mucho más simple que los ganchos de izado . Las correas son esencialmente eso: diferentes longitudes de las correas del algodón o de las correas de nylon. El diseño de los ganchos de elevación es más compleja. Típicamente , ganchos de elevación están hechos de un guante sin dedos de elevación con un gancho de metal firmemente cosida en la palma del guante . El guante se extiende a lo largo de la muñeca y proporciona soporte reforzada para la muñeca , a veces la incorporación de las correas de elevación de manera que se pueden envolver alrededor de la muñeca y el antebrazo inferior .
Uso
< p> las dos correas de elevación y ganchos de elevación ayudan a sujetar la barra durante el levantamiento de pesas , así como ayudar al realizar flexiones . Se diferencian en el nivel de peso que se puede levantar con su ayuda. Para utilizar correas de elevación , en que se coloca un extremo alrededor de su muñeca y el otro alrededor de la barra de una pesa o mancuerna . Por la inmovilización de la muñeca para la barra y la celebración en la sección alrededor del cual se enrolla la correa , se obtiene un mejor agarre antideslizante . Para utilizar los ganchos de izada, se les resbala sobre las manos como guantes y envuelva las correas ( soportes) alrededor de sus muñecas. Normalmente las correas aseguran con velcro para mantenerlos perfectamente en tu mano mientras haces ejercicio . A continuación, conecte los ganchos en las palmas de los guantes a la pesa o mancuerna enganchando a la barra mientras sujeta en él para iniciar un juego . Debido a la construcción de alta resistencia reforzado de los ganchos , que son mejores para el levantamiento pesado que las correas. Ambos , sin embargo, reforzar su agarre al hacer flexiones o pull-ups .
Facilidad de uso

correas de elevación son sencillas pero requiere mucho tiempo para utilizar porque es necesario para envolver y enrollar nuevamente durante un entrenamiento. Cada vez que completas un conjunto , tendrá que configurar su peso hacia abajo para un breve descanso antes de comenzar otro juego . Esto implica desenvolver las correas de la barra y luego volver a envolviéndolos cuando usted está listo para hacer otra serie . Durante su período de descanso de las correas a menudo vienen sin envoltura de las muñecas y lo que necesita para volver a envolverlos , también. Con los ganchos , sin embargo, una vez que poner los guantes y asegurar el apoyo en torno a su muñeca, que están en su lugar durante todo su entrenamiento. Sólo tiene que conectar y desenganchar las palmas de los guantes de los bares a medida que comienza y juegos completos .
Costo

Debido a la diferencia en el diseño , correas de elevación son generalmente mucho más barato que los ganchos de izado . Correas de elevación son simplemente miden las longitudes de las correas con los bordes terminados que les impiden el deshilachado durante el uso. Los ganchos de elevación , por el contrario , son un par de guantes sin dedos con una correa reforzada y velcro para la muñeca , además de un gancho de metal unida a la palma de cada guante . Los materiales y la mano de obra para los ganchos de elevación aumentan los costes de fabricación , también.


[Diferencia entre la elevación Ganchos y Correas de elevación: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Entrenamiento-con-pesas/1008033213.html ]