Cómo comparar elípticas Cross Trainers

El propósito de una máquina elíptica es ofrecerte con una sesión de ejercicios cardiovasculares superior e inferior del cuerpo. Te quedas en la máquina, colocando un pie a cada lado de ella en una ranura del pie , y ya sea caminando o corriendo simular . La máquina es conducida principalmente por el movimiento de la parte inferior del cuerpo . Capacidades

máquinas Select tienen la capacidad de trabajar la parte superior del cuerpo mediante el empleo de un manillar para que usted pueda empujar o tirar durante el ejercicio. Otras máquinas sólo funcionan por la parte inferior del cuerpo , y el manillar se mantienen todavía . Algunos amaestradores cruzados elípticos permiten ajustar la inclinación de la máquina y la dirección del movimiento .

Componentes Internos

amaestradores cruzados elípticos pueden ser eléctrico o manual. Modelos eléctricos ofrecen más opciones , incluyendo más programas de entrenamiento predefinidos resistencia y . " Tracción trasera " máquinas elípticas representan el diseño más antiguo , y los modelos más avanzados cuentan con un " de tracción delantera . " Los modelos más recientes incorporan la tecnología de " centro -drive " .
Costo del Producto

Después de determinar las capacidades y componentes que desea , mira el precio de una máquina elíptica de cross training . Algunos modelos están diseñados para su uso en el hogar y se puede ejecutar desde $ 600 en adelante. Los modelos que están diseñados para el uso de gimnasio costar más de 4.000 dólares , pero tienen la capacidad para resistir el uso repetido por muchas personas.


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