¿Cómo puedo aprender la Danza Haka
apretar los puños contra sus caderas y crea una cara guerra. Arquea las cejas , al descubierto los dientes, saca la lengua y mirar tan feroz como sea posible.
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Póngase en cuclillas con los pies ancho de los hombros , hasta que tus muslos son casi paralelos con el suelo. Con los puños cerrados , mantenga los brazos frente a ti , en paralelo a su pecho. La situación es similar a tener los brazos cruzados , excepto el toque ni entre sí ni los brazos de su pecho. Su brazo derecho debe estar por encima de la izquierda.
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Aunque todavía agachado , gritar "ka mate" dos veces , golpeando ambas rodillas dos veces en el tiempo con los cantos . " Ka mate " significa " que es la muerte. "
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Mantener la misma posición, gritar "ka ora " dos veces. En el primer canto , una bofetada de su pecho con ambas manos y en el segundo , llegar a las dos manos hacia el cielo. Mantenga las palmas de las manos abiertas y mirando hacia usted . " Ka ora " significa " que es la vida. "
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Repita los pasos 3 y 4 .
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Todavía en el "Te Tenei " posición de cuclillas , grito mientras empuja la mano derecha hacia arriba desde la ingle hasta el nivel de su cintura .
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Shout " Tangata " mientras se repite el empuje mano , pero esta vez con la mano izquierda en lugar de a la derecha.
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Mantenga su mano izquierda donde está. Abra su mano derecha y empuje dos veces detrás de su codo izquierdo , mientras se canta " puhuruhuru " . Repetir la acción dos veces más mientras se canta "nana i tiki mai whakawhiti Te Ra . " " Tenei tangata te puhuruhuru " quiere decir " aquí está el hombre peludo " y "nana i tiki mai whakawhiti te ra" significa " que causó que el sol brille . "
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Chant " upane ", mientras que el aumento de su puño derecho , para que el codo es en ángulo recto y la mano está a la altura de la cabeza . Dé una palmada a su codo derecho con la mano izquierda dos veces. Repita la acción con las manos intercambiadas de manera que la mano izquierda está ahora cerró a la altura de la cabeza , mientras que la derecha golpea el codo izquierdo dos veces. El canto se hace dos veces: una vez mientras su mano derecha se levanta y una vez más después de haber intercambiado las manos . " Upane " se traduce generalmente en este contexto como " la escalera ", pero literalmente significa " terraza ".
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Repita el paso 9 , pero en lugar de bofetadas cada codo en dos ocasiones, lo hacen sólo una vez antes intercambio. Este " upane " canto vez sólo mientras su puño derecho se levanta , después de haber intercambiado las manos , canto " kaupane . " " Kaupane " significa " a la cima. "
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Chant la parte final de la canción, que es " Whiti te ra ". Mientras que usted nota esto, tire de sus puños hacia atrás desde la altura del pecho , metiendo los codos hacia atrás, y luego saltar en el aire . " Whiti te ra" significa "el sol brilla. "
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Tierra desde su salto en una posición lateral . Mantenga el brazo izquierdo a través de su torso con la palma abierta y su meneo mano. Levante el brazo derecho en el aire , se inclinó , con su puño cerrado . Haga su rostro temible guerra una vez más.
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