Cómo hacer un Cheerleading Cupie

El Cupie porristas , también conocido como un Kewpie o impresionante , es un movimiento visto en acrobacias , lanzando . Se necesitan dos personas y el resultado final es la base que sostiene un volante con una mano. Se ve impresionante (sobre todo para la animadora de base) y es un deleitó al público . Si estás aterrorizada de este truco, estos sencillos pasos descomponen para usted. Instrucciones Matemáticas 1

Desarrollar los músculos del brazo . Este truco requiere mucha fuerza para ejecutar, incluso con el volante más ligero . Todo el peso del volante debe ser atrapado con un brazo y luego totalmente extendido hacia arriba. Todo ello debe hacerse con la postura correcta y sin lesiones.
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Estire correctamente. Antes de cualquier maniobra , debe darse un buen período de calentamiento de 30 minutos. Estire los músculos de los brazos, piernas , tobillos , hombros y cuello .
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Decidir montaje del volante . Esto va desde un stand para una voltereta hacia atrás .
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Prepararse para la base ya sea levantar el volante en el aire o cogerla de su montaje de dobles con una mano. Inicialmente se debe coger ella a su altura de los hombros , pero debe hacerlo en previsión de una carrera completa . Él tiene dos opciones aquí ; que inicialmente puede tirar de ella y coger un pie en cada lado, y luego pasar los dos pies en un lado o puede tirar de ella y vaya a la derecha en una sola mano espera.
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Extienda el brazo de la base plenamente . Tanto de los pies del viajero se encuentran en un lado de la base en este punto. El volante debe mantener la espalda recta. Tanto el volante y la base deben practicar equilibrio preciso para una Cupie porristas .


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