Cómo conseguir más allá de un bloqueo mental en animar

Para recuperarse de una caída puede causar bloqueo mental . Además , las tensiones externas como una pelea que tuvo con un amigo , el divorcio de sus padres , de una enfermedad o de recibir una mala calificación en un examen también puede crear un bloqueo mental , que le impide centrarse en sus actividades extra- curriculares como porristas. Este bloqueo mental puede dejar sentir ansiedad , vacilante o con miedo acerca de la realización en general, o si se lesiona una vez , puede ser aprensivos acerca de hacer el mismo movimiento una vez más que le causó lesiones en el primer lugar . La superación de un bloqueo mental requiere tiempo y práctica , así que si tienes uno ahora , entiendo que usted no está solo en la forma de sentir . Instrucciones Matemáticas 1

Admita que usted tiene un bloqueo mental . Reconozca que su mente le impide la realización de un movimiento que anima con facilidad . Dígase a sí mismo que puede superar este bloqueo mental . Diga en voz alta o en su cabeza .
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Calme sus nervios. No se puede conseguir más allá de su bloqueo mental si tienen miedo o nerviosismo . Cierra los ojos y tomar unas cuantas respiraciones profundas - a través de su nariz y de su boca - . Para ayudarle a relajarse
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Imagínese usted haciendo la alegría , truco o movimiento de la danza perfectamente en su cabeza. De acuerdo con " Cheer Coach & Advisor Magazine, " una de las claves para desbloquear un bloqueo mental es el entrenamiento positivo enfoque de mente .
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Ir a través de los movimientos de la animadora alejarse de todos los demás, o si es necesario, con un compañero. Practicar con todo el equipo al tratar de superar su bloqueo mental se puede hacer que se sienta intimidado . Si metes la pata, seguir practicando lejos de todos los demás , hasta que domines el paso al menos un puñado de veces. Repetición positiva nos ayudará a superar su miedo y pasado el bloqueo mental .
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Únete al equipo cuando esté listo y mostrar a todos lo que eres capaz de hacer. Un equipo de apoyo será abrazar a su determinación y entusiasmo cuando has superado un obstáculo.


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