Métodos Jujitsu

En el mundo de las artes marciales , una carta puede hacer toda la diferencia en el mundo . Tal es el caso de jiu-jitsu . Esta es la versión tradicional que fue desarrollado para la clase samurai de vuelta en el Japón feudal . Jujitsu tiene seis métodos o familias de técnicas que tienen como objetivo neutralizar a su oponente con golpes de castigo y se mantiene. Jiu -jitsu brasileño hace hincapié en el aspecto de lucha en el suelo del estilo y es muy popular entre los artistas marciales mixtas. Atemi waza - técnicas de golpeo

Jujitsu no tiene las fuertes huelgas permanentes de otras formas de artes marciales como el kickboxing muay thai . Golpear en jiu-jitsu se dirige principalmente a una distracción y atraer a tu oponente en posiciones más ventajosas. Patear las espinillas y salpicando la cara con golpes es un método común de incitar a su oponente. Usted debe ser precisa y volver a la guardia lo más rápido posible . Por lo tanto , las técnicas de atemi waza jujitsu son ideales para la construcción de la coordinación ojo-mano y la velocidad sorprendente
Nage Waza - . Técnicas de lanzamiento

Nage Waza representan conjunto de habilidades de lanzamiento del jiu-jitsu. En jiu-jitsu, técnicas de lanzamiento se centran alrededor arrojando sentido de su oponente de equilibrio sin perder nunca su cuenta. Nage Waza métodos enseñan a aferrarse a su oponente, arrastrándolos hacia abajo para que usted rompe su resistencia. La práctica de este estilo va a fortalecer a los grupos musculares principales en los muslos y el abdomen superior . Su balanza mejorará y usted tendrá un mayor control sobre sus propios movimientos
Ne Waza - . Técnicas Ground Grappling

luchadores de artes marciales mixtas practican técnicas de Ne Waza porque de agarre del suelo es un componente tan importante de la lucha contra la jaula profesional. Estos métodos son muy buenos en la construcción de resistencia y la resistencia de un luchador , ya que están constantemente luchando contra la resistencia de su oponente . Usted tiene que ejercer una máxima cantidad de fuerza sin tener la estabilidad que normalmente se tiene de pie sobre sus pies
Ukemi Waza - . Técnicas Falling

Ukemi Waza enseña le permite recibir y desviar la fuerza de un oponente . Esta es una parte importante de la estrategia defensiva en jiu-jitsu. Los métodos ukemi más básicas son suelo rodando y se rompen cayendo . Jujitsu inicia la práctica caer de manera segura y rodando en todas las direcciones . Estos son métodos tomados de la manifestación anterior de jiu-jitsu como Kodokan Judo. Practicar métodos waza ukemi le hará más ligero en sus pies mientras que también el acondicionamiento de su cuerpo para absorber y redirigir los impactos.


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