Cómo aprender Moves Capoeira

Capoeira es un arte marcial brasileño que combina elementos de la danza , el ritual y la acrobacia con movimientos de lucha , patadas notablemente espectaculares y barridos de la pierna . Los profesionales (conocidos como capoeiristas ) son extremadamente hábil para evadir ataques , utilizando técnicas defensivas que son difícil de alcanzar en lugar de depender de bloqueo. A pesar de que el 90 por ciento de la capoeira se compone de movimientos de las piernas , las manos y los brazos deben estar entrenados , así , ya que se utilizan a menudo para mantener el equilibrio del capoeirista en el desempeño de las técnicas al revés . Capoeira se realiza a menudo a la música tradicional brasileña , ya que los participantes se turnan de sparring de una manera casi lúdica -como. Un elemento de juego es característico de la capoeira , pero no debe llevar a nadie a subestimar la eficacia de este deporte para el combate. Mientras que el aprendizaje de este arte único es difícil , se puede hacer en un número de maneras . Cosas que necesitará
Un estudio de artes marciales que enseña capoeira O
libros Capoeira o videos de
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Investigación del art. Familiarizarse con las raíces de la capoeira , la filosofía y los elementos físicos . Antes de comprometerse a esta forma de arte exigente, usted debe saber lo que te estás metiendo . Además, cuanto más material de fondo se puede absorber , más se va a apreciar y entender el arte , si usted decide ir más allá de la misma.
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Ponte en forma . Capoeira es un deporte físico exigente. La práctica se puede obtener en la mejor forma de su vida , pero desea comenzar sus estudios con al menos un nivel moderado de aptitud física para no desanimarnos con sus primeras lecciones .
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Encontrar un profesor. La mejor manera de aprender capoeira es "en vivo " con un instructor certificado. En primer lugar ver si hay alguna escuela de capoeira en su proximidad inmediata a través de una guía telefónica. Luego vuelva a comprobar con un directorio en línea , tales como la que se da en la sección Recursos .
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Aprender en línea. Hay muchos videos de instrucción que se puede acceder con una búsqueda usando los términos " aprender capoeira. " Si bien muchos son gratuitos , también hay excelentes sitios de pago de aprender que se distinguen por ofrecer instrucción de alta calidad vídeos , docentes interactivos y comunidades online animados donde se ofrecen preguntas , sugerencias y otras ideas . Vea los recursos en la parte inferior .
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Aprender de un libro si no hay escuelas o instructores en su área. Hay muchos excelentes textos disponibles en la capoeira. Eliminar a los buenos de los malos comentarios de los clientes mediante la comprobación en sitios como Amazon .
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Comprar o alquilar un video en la capoeira. Esta es probablemente una opción mejor que incluso la lectura de un libro, porque usted puede ver los movimientos completos de principio a fin, y tener una mejor idea de cómo se puede realizar. Además , tendrá un instructor " hablar" con usted, lo que puede ayudar , psicológicamente , al menos , para ser preparado para su práctica. Revise su tienda local de video , biblioteca o proveedor de vídeo en línea videos de capoeira .


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